朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时
晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手
冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切
置冠服 有定位 勿
顿 致污秽⾐贵洁 不贵华 上循分 下称家
对饮食 勿拣择 食适可 勿过则
年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑
步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬
勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀
缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱
执虚器 如执盈 ⼊虚室 如有人
事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略
斗闹场 绝勿近 琊僻事 绝勿问
将⼊门 问孰存 将上堂 声必扬
人问谁 对以名 吾与我 不分明
用人物 须明求 倘不问 即为偷
借人物 及时还 人借物 有勿悭
译文
应早起晚睡，光
易逝，应及时把握，珍惜青舂。早上起
必须先洗脸，然后刷牙漱口。大小便后以把手洗⼲净，养成良好卫生习惯。帽子要戴端正，穿⾐服要把纽扣纽好；袜子和鞋子都要穿得平整，鞋带要系紧 ，样这全⾝仪容才整齐。
回家后，脫下来的帽子和⾐服应当放置在固定的位置，不要随手
丢放以免弄皱弄脏。穿⾐服注重是的整洁，不必讲究⾐服的昂贵华丽。穿着应考虑己自的⾝分及场合，更要衡量家庭的经济状况。
⽇常饮食不挑剔偏食，适可而止，不要过量。
年少时不可饮酒，喝醉了丑态毕露，最是丑事。
走路时脚步从容不迫，站立的势姿要端正。行礼问候时要恭敬尊重。
进门时脚不要踩到门槛，站立时不要斜着⾝子靠在墙上，坐着时不可以伸长腿双，腿更不可以抖动。
进门时揭帘子的动作要轻缓，量尽不出发声响。走路转弯时与物品的边角保持较宽的距离，才不会碰伤了⾝体。
拿空的器具要像拿盛満东西的一样小心谨慎。进到没人的房间里，要像有人在一样，不可随便。
做事不要急忙慌张，匆忙就容易出错，遇到该办的事情不要怕困难，而犹豫退缩，也不要轻率随便而应付了事。
凡是容易发生争吵打斗的不良场所，是非之地，坚决不接近。对于琊恶怪僻、荒诞不经的事情决不过问。
将要⼊门之前先问屋內是否有人，不要冒失闯⼊。将要走进厅堂时，先提⾼音声，要让厅堂里的人道知 。
假使屋里的人问你是谁，应说出名字，不要只说“吾”或是“我”让人无法道知到底是谁。
借用别人的物品，必须事先请求允许。如果有没征得人家的同意 ，那就相当于偷窃的行为。
借用他人的物品用完了要立刻归还；别人借用你的东西，如果有，定一不要吝啬。 n6ＺwW.cＯm