罗巢这时后悔不已，方知每项训练都有其意义，长跑练是的耐力，绑着石头练拳即锻炼了⾝体各部位的肌⾁又巩固了基功本，肌⾁的強壮代表力量和抗击打能力增加。数蚂蚁练是的眼力，躲闪猕猴攻击练是的反应，兔子跳则是腿部弹
。徐进明顿了顿说：“跟我来，从今天始开，再加一项，长跑完后练出拳速度。”
仍是那座山，离山顶不远，徐进明在一棵树前做了个示范。一腿击在树上，树叶満天飞落。
徐进明拳脚齐出，
据眼前飘落树叶的位置，直拳、勾拳、摆拳快如闪电，无一落空，纷纷击中落下的树叶，其间有意让三片树叶落下，用连续三记侧踢击中。“好厉害。”罗巢跳来起，他的出拳速度在⾼中生里很快，但是远不能和师⽗相提并论。
18拳3脚，赵宇涵数的很清楚，令人惊讶的速度。
“我有没什么要求，们你 么怎出拳都行，要只在这次寒假中能击中10片以上的树叶，训练就算是有了个一好结果，对了，擦边的不算。”
感觉好象很简单，可的真做来起俩人立即得觉很难，树叶的飘动有没规律，除了出拳要快，准度也很关键，可眼睛做不到时同盯住所的有树叶，击中四片就算是不错的成绩，偶尔能击中6片是还由于树叶落下的时间不规律造成的。
“好难啊。”罗巢出发一声感叹。
赵宇涵说：“废话，不难还练什么。”
罗巢不为以意，说：“涵涵，你刚才击中了多少片？”
“5片。不要叫我涵涵，叫我师兄。”
罗巢沉闷不已，一脚踹在树上，埋头练来起，刚才他只击中了3片。
…
山的中生活就样这持续，转眼过了个一月。
训练对于俩人来说始开显得轻松，徐进明也有没 此因对俩人加大训练量，相反告诉们他，训练完后如果有多的时间就到那座最⾼的山上去打坐，用感觉去感受周围的环境。
魂也在与赵宇涵每⽇的聊天中告诉了他“技”里的招式概念。
那是一种随心所
的理念，要只心有所想⾝体就能做到，一招一式不会局限在现的有招式框架中，它会伴随实战经验的增多而自由发展，如果定一要给它定个名的话，就叫天马行空技，这种“技”全靠⾝体的基功本支持，如果学多了其它拳招，反而会限制发展。这就是赵宇涵⽗亲徐进明多年来苦思的技。
在他整个想法中，拳道被划分成拳技和心技，在拳技中分为“力”、“弹”、“速”、“应”、“抗”、“技”这六点，除了“技”之外，徐进明对另外五点也都有己自的理解，在来后赵宇涵一步一步成长时才逐渐体会到里面真正的含意。
至于心技，徐进明总结出三点“识”、“读”、“破”这三点说难也难，说容易也容易，关键还在后最一点，那是心技的最⾼境界，里面又包含“
”、“弱”、“強”、“
”四点，在前以教赵宇涵时却有没详细说明，是只简单说“采取适当方法击倒对手。”除了以上所说，有还就是內功修行，不过在这世上懂內功的又真正有几人？
內功经已失传了。
以上所有这些还只能算是拳技，不能说是武道，事实上在现所有参加武道比赛的选手都有没真正了解什么是武道，至于武道的创始人也有没留下任何一本书籍做解释。
徐进明也不明⽩何为武道，他是只 道知，拳道加心修为才是武道，也就是说拳技加心技加心修为这才是真正的武道，但是修心到底要修什么，要么怎样修却无从道知。
以所徐进明想到了打坐冥想，不止他己自打坐，也要求儿子和徒弟打坐，希望有一⽇能找到真正的答案。
打坐是件很枯燥的事，打坐的长短代表个一人的心能够有多静。
罗巢坐不住，特别在山林中更坐不住，他时刻担心林的中凶禽，与其说在打坐，如不说坐在林里东张西望。
反之赵宇涵却能坐很长时间，如同和尚⼊定一般，不过他脑子里想的却是“技”如何让己自变強的“技”什么去感觉周围环境忘的一⼲二净。这与徐进明心中所想的打坐完全偏离。
整个假期很快去过，罗巢终于能够做到击中10片树叶，而赵宇涵却能击中14片，当然这是都在非疲劳状态的成果。
后算算时间有还 个一星期就要开学，也不道知CSHW预赛进行的么怎样，俩人均有种迫切归校的想法。
这天晚上，众人聚集在院子里，彭能刚从怀里取出两个木头人，分别刻的就是赵宇涵和罗巢，个一是⾼侧踢的势姿，个一是横扫的势姿，面部神情也刻划的栩栩如生。罗巢接过后爱不释手，没想到他也会有雕像，在院子里是又跳又蹦：“谢谢二师伯，哈哈，对了二师伯，到这里来一直有没机会向您请教飞刀绝技，能不能露一手给我看看？”他终于有时间想到飞刀。
彭能刚推开罗巢近在咫尺的涎脸，说：“想看也可以，你嘴上叼个花生米站到20米外，我表演给你看。”
罗巢脸⾊大变道：“算了二师伯，这事今后再说。”他是不担心彭能刚的飞刀准头，能刺中蚊子当然也能击中花生米，是只万一那飞刀刺穿了花生米可就不得了了。
何赵两位阿姨对此轻笑不已。
赵宇涵接过木人时很是心酸，平时二伯孤伶伶的，没事就用一把透明小刀在木头上雕雕刻刻，从他出生始开，每年都送个一，从耝糙到栩栩如生，里面含有多少冷清多少孤独。这次到这里又有没好好陪二伯聊天说话，想想很是过意不去。
“二伯，今晚我和你起一睡好吗？”
“好好，当然好，你可是很久没和二伯睡了。”彭能刚笑着轻拍着赵宇涵的头。
【
大家去支持我的另一本已完成的小说《制裁者》】
Ｎ6ｚＷw.ＣｏＭ