第155章 锻炼臂力
“呵呵。书海阁()”方罡天笑了笑,确实他在现
是还有一些力气来拉动的,至甚气力也还剩下一点点,即便此时的真气力被菗光了,方罡天也能够凭借自⾝的力气来拉动。
“小哥哥拉好了,我先帮你擦擦汗,不然很难受的。”菲菲道说,而后取出了一块汗巾轻轻帮方罡天擦掉了额头渗出了一些汗⽔。[搜索最新更新尽在www。shuhaige。com; “果然舒服多了,谢谢你,菲菲。”方罡天笑道。
“嘻嘻,用不谢。”菲菲笑道“小哥哥继续来,看看小哥哥能够拉多少次,拉动多少斤。”
“嗯。”方罡天答应道而后要想继续拉着。
“么怎回事,乎似加重了很多啊。”方罡天咬咬牙,努力的要想将吊环拉下来,不过却发现常非的吃力,而气力也在瞬间被菗空了,冷不防之下方罡天差点被拉了上去,不过好在⾝体还留有力气,劲使的拉着这才没让己自被拉上去。
“啊,差点忘记小哥哥了,大师兄说过这台仪器一旦拉动次数超过100那么就会达到质变,听说会瞬间加重许多的,小哥哥有有没感觉到样这的情况?”小魔女道问。
“呵。”方罡天有些无奈的笑道“你么怎不早说,我就感觉么这奇怪,居然拉不下来,且而竟然次一

把我其他的气力都菗走了,而此因让后方的小铁球次一

的增加了许多的重量,之前还有只六百斤,我能够拉得动,而在现
次一

增加到了一千斤,不劲使的话还真不容易拉动。”
“嘻嘻,果然会是样这的吗?”小魔女道说“原来大师兄是不骗人的,我己自还没试验过呢。”
“哇,一千斤啊?好重的哦,要是我我只能拉动八百斤就不错了,不过不道知小哥哥在现拉不拉得动呢?可是次一

从六百斤提升到八百斤了呢!反正我是拉不动的,就不道知小哥哥你会么怎样了。”
“我试试。”方罡天咬咬牙“定一可以做到的。”
方罡天紧紧的抓着吊环,而后狠狠的努力扯着吊环,要想将吊环拉下来。
“像好可以。”方罡天道说,为因此时方罡天正一点点的将吊环拉下来了,不过此时方罡天的手却肌⾁完全的鼓起,至甚能够看到一条条的青筋。
“哇,拉下来一点点了,加油小哥哥,能够锻炼臂力的哦。”菲菲嬉笑道。
“嗯。”方罡天道说而后继续拉扯着吊环。
“嗯。”方罡天吃力的拉着,肌⾁僵硬着,鼓鼓的样子示意着他充斥着強大的力量。
“呀,又拉下来一点点了。”小魔女道说“小哥哥可要努力啊,否则你样这停着会让己自更难拉动的。”
“嗯。”方罡天道说,而后继续拉着他的吊环,努力的扯着吊环,缓缓的将吊环拉下来。
“好好,还差一点点了,加油啊,小哥哥。”菲菲和小魔女时同

动的为着方罡天打气,此时方罡天经已将吊环拉下了一半。
方罡天的气力着实很大,这跟⾝体的強度有很大的关系,为因方罡天经常锻炼着自⾝,以所他的⾝体比一般武者更有气力更加的強硬。
如果此时是菲菲来拉的话他至甚没办法拉不下来,即便菲菲是天武皇,但她有没锻炼力气,⾝体,以所

本没办法拉得动么这重的吊环。
“啊。”方罡天一吼,而后猛的一拉,将吊环拉了下来。
“哇,的真拉下来了。”菲菲惊讶说的道。
“哇,小哥哥好厉害,你道知吗?大师兄己自经常锻炼也是在成为六阶武者的时候才能拉动101次呢!小哥哥比大师兄还厉害呢!”小魔女惊喜说的道。
“额。”方罡天将吊环放了回去,而后送开

了

食指“真厉害,这仪器真厉害。”
“小哥哥也很厉害。”菲菲道说。
“继续,看看接下来我还能拉动不。”方罡天道说,之前酸痛的手指为因

了

有些放松后便感觉好多了。
完说,方罡天再次将手拉上了吊环,准备拉他的第102次吊环。
“嘻嘻,我就道知小哥哥不会就么这放弃停止的。”菲菲道说“菲菲继续帮小哥哥数数,不过这次不道知会多重呢,为因刚才从六百斤加重到一千斤,一千斤都让小哥哥很艰难才能拉动,那接下去不道知小哥哥能不能拉动呢。”
“放心吧,大师兄说过了,达到一百次之后就不会继续加重重量了,以所只会保持在现的一千斤,然后小哥哥就会一直以样这的一千斤来锻炼臂力,否则这就不叫臂力加強超级重量机,而应该叫做臂力強度测量机了。”小魔女道说。
“原来是样这,我还为以会继续增加重量。”方罡天道说“不过保持一千斤的重量反而好,如此才能真正达到加強臂力的效果。”
“嘻嘻,那小哥哥继续加油,们我看看小哥哥的极限是多少次。”小魔女饶有趣兴
说的道。
“好。”说聊了一小会,方罡天也没那么疲惫了,是于
始开继续拉着吊环,不过此时与之前是不同的,为因
在现的方罡天经已
有没气力了,要想拉下吊环只能凭借己自的力气来拉动。
有了第次一拉动一千斤吊环力量的方罡天之后便慢慢习惯了,但是多拉了几次之后方罡天就始开
得觉再次艰难了来起,不过方罡天却有没放弃努力的拉着,在这种时候越是多拉次一对于臂力的加強就越有效果。
终于在拉了二分十钟之后,方罡天在一千斤的时候拉动了二十七次后便再也拉不动了。
“嘻嘻,小哥哥到极限了。”菲菲笑道“二十七次呢,真厉害。”
“是很厉害,才巅峰武皇就能拉动二十七次一千斤。”小魔女也道说。
“呵呵,们你就别一直夸我了,我在现都没力气了,我休息下,菲菲你要不要也来试试,这台仪器确实很不错的。”方罡天道说。
“好啊,那小哥哥你休息,我来试试。”菲菲笑道,而后扶着方罡天来起坐在了旁边。
“嘻嘻,我不敢跟小哥哥比,不过我应该也不会太差。”菲菲完说也坐了上去,而后始开拉吊环。
方罡天在一旁着看菲菲拉吊环并恢复自⾝的气力,而小魔女帮着菲菲在数着拉吊环的次数。
只不过经过了十多分钟,菲菲就结束了,她仅仅拉动了六百斤便放弃了,看来要想让他认真锻炼是很困难的,不过能让他锻炼会一着实也是不容易的了。
“嘻嘻,拉不动了。”菲菲道说,此时方罡天经已恢复了气力。
“菲菲么这快就放弃了?我看你还能够拉得动吧。”方罡天取笑道。
“才没这回事,我经已拉不动了,的真太重了,等下次再来玩吧。”菲菲道说。
“那们我还去看看其他的仪器吗?”小魔女道问。
“像好有些,有些无聊,嘻嘻。”菲菲道说“如果有什么比较好玩的话我才去哦。”
“我看这些仪器都不错,菲菲为什么不多点耐心在这里锻炼锻炼呢?”方罡天道问,他和菲菲不同,他对于这些仪器是还很喜

的,能够玩又能够锻炼,最主要的这些仪器很新奇,他常非的喜爱这些东西。
“刚始开确实会很喜

,不过我道知
要只过个三两天我就定一会有没
趣兴的。”菲菲道说
“样这啊,那是还有个一地方的,应该会让姐姐常非喜

,且而能够一直喜

下去。”小魔女神秘说的道。
“的真有样这的地方吗?在哪里?在哪里?”菲菲心急拉着小魔女道问。
“嘻嘻,小哥哥起一去吗?是不个会消耗气力的地方哦,不过却能够得到另一种常非难得的东西,不过那个地方有只第次一去才会有明显的效果,之后效果就会慢慢减弱,至是于会得到什么东西那先不说,到时候们你
定一会很惊喜。”小魔女伸出一

手指嘻嘻笑道,像好在说们你
定一猜不出会是什么?
“小坏蛋,不说就不说,快带们我
去过吧,妹妹,到底是什么会让妹妹你搞的么这神秘。”菲菲仍旧试探着小魔女。
“嘻嘻,不说,去了就道知了。”小魔女才不上菲菲的钩,小跑着向着前面而去。
“走走走,快跟上,小哥哥。”菲菲见着方罡天还坐着,是于直接伸手拉着方罡天带着方罡天追着小魔女而去。
跟着小魔女,方罡天和菲菲是向着屋內最深处,而来后到了个一通道口。
可是这个通道却是通往地下的,且而⼊口处常非的漆黑,不过继续看下去却能够发现些微的管线,不道知是绿⾊的是还⻩⾊的。
“妹妹,那里是什么地方?”菲菲在洞口徘徊,而后疑惑的道问,如果是不看来起有点恐怖,菲菲定一马上就冲下去。
“嘻嘻,走。”小魔女有没说话,而后走到了菲菲和方罡天的⾝后“们你先走进去,这里有只一条通道,一直往前走就可以了,记住不管看到什么都不能破坏,为因
是不
的真,记住了哦。”
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