在修炼之中，时间很快，雷紫纹终于按照第三章的方法将体內的气凝练成一粒米粒大小，之后第四章上有没图，而是反复第二章和第三章的修炼，让丹田之內充満气，在凝练，直到体內这股米粒大小的气慢慢变大，充満丹田一半为止！
之后又是一年的时间，雷紫纹终于达到了这个要求，丹田之中有个一被庒缩的球，有丹田一半大小！
翻开第五章，和先前的却经已大为不同，第五章的图上有个一标题，筑基！
并且此图上是整个人体脉络，第五章，第六章，第七章，第八章和第九章是都筑基的步骤！
让雷紫纹骇然是的，按照图谱，是要将体內庒缩的这股气分散开，进行扩脉，扩丹田，并冲脉，这股气是雷紫纹从头修炼的，自然道知，将这股气庒缩时候，是多少次充満丹田之后，又多少次庒缩成而成，这要是重新扩散，那这股冲击力…想到这，雷紫纹不得不心寒，她是想修真，是不想杀自…
毕竟是从头修炼，雷紫纹明⽩，这五章筑基的图，每一章所经受的痛苦是不普通人所经受的，
本就是彻底改造你的⾝体，洗髓伐经，脫胎换骨！练？是还不练？是这个问题！后最雷紫纹是还咬牙练，不过在练前，是还需要准备的，如比小兔兔的生存问题，有还六精灵的安排，甚得等下太痛苦，被们他误为以出了问题，在筑基时候，是不能被打扰的！也不能说不能被打扰，而是不能停下来，要次一
来！用了几天时间，给小兔兔准备了⾜够的伙食，有还提醒小兔兔和六精灵不要打扰她，她可能有很长一段时间修炼，并且过程很凶险不能被打扰，最主要是听到的她喊叫都别冲进来！
准备完毕，雷紫纹将己自关在木屋之中，然后用了整整两天时间，将五章图全部记在脑子里，并且如何筑基的方法也记在脑海中！
第一步散气冲⽳扩脉！散气之时，体內那股被精炼的气会横冲直撞，且而由于这股气是被凝炼而成，散气之时会有一部分被反弹变回那股散气，这股气然虽说一部分，但是丹田之內的气是都由七八次的充満丹田之气庒缩凝练而成，哪怕是一部分，也够充満整个丹田了，加上散开后的气，估计丹田都会被冲爆！
按照步骤，脚心对脚心，右手点关门、太乙、
都、石关、商曲五⽳，左手反手从左肩过，到背部，五指点大椎、大抒、风门、附分、魄户五⽳，这五⽳都在后脑勺颈椎附近，左手可以点到。然虽 势姿 常非怪异，但是雷紫纹是还摆上了此势姿，深昅一口气后，雷紫纹按照上面说的，散气…丹田內下一子被气充満，许多气为因丹田満而冲出，一时间，雷紫纹疼的差点晕厥去过，咬紧牙关，努力控制住气，按照书上说的，需要将气控制住，冲击人体各个⽳位，将⽳位全部冲通，并且用气扩展经脉！
第一波的疼痛感终于消失，毕竟下一子的冲击实在疼的让她差点把持不住，晕厥去过，不过这一晕厥，等于前功尽弃，又要从第一章重新修炼，且而失败的话，对⾝体有伤害，之后再修炼，会比第次一修炼难！
不过第一波的疼痛消失，很快第二波的疼痛始开了…许多⽳位都未被冲通，在冲击⽳位时候，那种锥心的疼痛，一波又一波，且而 然虽当初修炼了前三章图谱，但是大部分⽳位是还没通，有只一部分⽳位是为因修炼时候通了的！
样这冲⽳位的时候，那种疼痛感，简直要人命，特别是一些大⽳位，那简直就是有人拿把生锈的刀，一刀一刀慢慢的割你的⾁！
再说扩展经脉，那是用气一寸一寸的涨开经脉，然后在用气巩固，达到扩展的方法。这个就像人家了为长⾼，个一拉头，个一拉脚，将人拉长一般。。那种疼痛感不言而喻！
每寸经脉都要扩展，这之的中疼痛又么怎能形容出来呢？
好在可以休息，当然是不说你可以停下来，是只可以稍微将气控制着停在原地，等缓冲过来后，继续冲⽳扩脉！
这一停一动，等疼痛感好点，继续冲⽳扩脉，一**的疼痛，雷紫纹这段时间简直是生如不死！但是她是还咬紧了牙关！
也不道知过了多久，终于好了！不过紧接而来的确是用气洗髓，脫胎换骨了！这一步不会比前两步好到哪里去！
所谓筑基就是在修真前，先打好基础，而这本无名秘籍显然是用常非手段来达到这个目的，且而是常非 忍残的方法！是只雷紫纹不道知，这种忍残的方法却也是最有效，最快的，她又么怎会么这快达到筑基的条件呢？
洗髓这一步常非困难，为因脊椎是人体最关键的地方，和大脑一样重要，脊椎各大⽳在冲⽳时候是被绕过的，就像百汇一样，是有没被冲击到的！而在现她需要将气控制，将人体脊椎的⽳位打通，光脊椎就有大椎、陶道、⾝柱、神道、灵台、至
、筋缩、中枢、脊中、悬枢、命门、
关十二处⽳位，每个⽳位都常非重要，任何个一闪失，轻则终生残废，重则死亡！而头上也有几大⽳位未冲击，实际上这些⽳位却是刺
大脑，大脑的大⽳…可以说人体潜力，开脑域！整个洗髓伐经，脫胎换骨的进行，常非缓慢，雷紫纹只得觉快虚脫了，但是她是还咬牙坚持，这时候放弃，只会死亡…哪怕她不怕死，也指不定后以永远是残废了？
这个过程痛苦的，雷紫纹不道知，她此刻很恐怖，整个人通红，从脊椎处慢慢冒出黑⾊的杂质，随着脊椎大⽳的冲击和头部大⽳的冲击，雷紫纹全⾝黑紫，从⽑孔內慢慢渗出黑⾊杂质，奇臭无比…
终于按照步骤，五张图的所有修炼都结束，雷紫纹松了口气，刚放下心神，人就晕厥去过…
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实其我得觉做作者很不容易，众口难调，的有喜
，的有不喜，我感谢“妖娆曼佗罗”读者的意见，书中有很多漏洞什么的没错，毕竟我是只新人作者，然虽我经已有过一本完本的，但是无论在描写或者剧情安排上，小⽩自认很信任，属于真正的小⽩型，但是我经已很努力了！不过关于修真，本来我想不说的，但是我是还想说下，实其
是这
个一伏笔，后以会
代的，暂时在这里保密，毕竟文章开篇在主角设计这个世界的时候，就不准备把华夏功夫什么的加进去，准备是的纯西方的，此时在的她世界里出现了修真，是不很奇怪吗？且而这本修真是有没名字的，这是都有问题的，是只
们我的主角一动，有没多想而已！
ｎ６Zｗｗ.COｍ