果然在走上一圈之后，所有人都感觉整个人都特别的轻松。//-< >-//( -< >- 全文字)
梁昊天此时走到了台子上，目光扫视全场，着看 们他満头大汉的样子，顿时笑了笑缓缓道说：“首先我很⾼兴大家能够坚持下来。但是我想告诉大家的刚才的是只热⾝而已。”
听到梁昊天的话，所有人瞬间一愣，也就在此时，梁昊天再次道说：“我相信，在现大多数的法者感觉浑⾝轻松吧。”
听到梁昊天的话，不少人的确点了点头。
“好了，在现大家先休息会一 分十钟，会一继续训练。但是我说的休息是自由活动，不可以在那里停着休息懂么？”
在所有人点头之后，梁昊天始开掐算了起了时间，而那些人则是始开活动了来起。
分十钟后以，梁昊天再次召集了所的有人，微微一笑道说：“好了，在现继续训练。”话落从台子上蹲了下来，双手抱在了头上，道说：“在现所有人都掩饰这个动作。”
两百多号人，听后瞬间一愣，随后始开分散了来起，没多会，都弄出了这个动作。
梁昊天朝着正前方看了一眼，道说：“看到那个方向了么？往那边跳，十个来回。同理，不可以用任何的能量辅助。”
随着梁昊天音声的话落，们他的脸上略微的有些轻松，样这跳距离短多了，在们他看来应该比跑步轻松多了，但是在们他跳上的时候，没多远，就感觉跳不来起了，那种感觉比跑步更加的难受。
还有没 个一来回呢，所的有人都
气了耝气，这个时候，们他才算明⽩了过来，梁昊天给们他的训练，只会变得越来越严厉，绝对不会越来越轻松。想着们他的脸上时同露出了苦笑，但尽管如此也依然咬牙坚持着，为因
们他都想不做那个废物。法者此时的表现还算不错，在跑步的时候，们他超越了个一极限，以所完全跟得上武者的动作，眼中惊喜的时候，也在咬牙坚持着。
此时几个女孩走了过来，疑惑的着看梁昊天，随后便听到上官婉儿道说：“坏人，样这训练好用么？”
“呵呵，你要不要试试？”梁昊天从台子上跳了下来含笑道说。跟我读h－u－n混＊h－u－n-< >-请牢记
“不要。”上官婉儿听后朝着那些人看了一眼，在此之前她或许也会感觉到特别的轻松，但是在现她也道知 己自错了，着看 们他脸⾊苍⽩満头大汉道知，样这的训练肯定辛苦。以所直接头摇拒绝了。
“呵呵。”梁昊天微笑了下，也有没再多说什么，目光落在了那些人的⾝上。这些训练可以让们他把自⾝的潜力挖掘出来，在现或许显现不出什么，但是在修炼的时候，你就能清楚的感觉到，这种训练对你的影响有多么的大巨。
且而梁昊天制定的计划是这两天先把们他的⾝体素质提升上来，剩下的瞬间內，他会教给所的有一些实战技巧，包括一些技术用语，到时候战役的时候也方便用。
“们你在这里等会。我出去下一。”话落梁昊天朝着外面走去，当他回来的时候，⾝后带着一些金甲，而那些金甲每个人都扛着一些耝壮的木头。而梁昊天利用精神力也拉扯了十几
。合下来，达到了几十。“谢谢们你了”再把那些木头放下来之后，梁昊天对着那些金甲道谢了下。
那些金甲听后顿时摇了头摇，但是眼中却有些疑惑，很显然搞不懂梁昊天要这些木头有什么作用。
而那些还在蛙跳的两百多个人，眼中也疑惑了，搞不懂梁昊天的意思，但是们他却感觉有一种不好的预感…
在们他蛙跳第六个来回的时候，速度变得常非的慢，过很长的时间才会跳次一。
梁昊天也明⽩什么，也有没催促们他，蛙跳有多么的辛苦他很清楚。
个一小时之后，基本上所有人也完成了十个来回，不过在们他完成的瞬间，整个人躺在了地上，大口大口的
着气。梁昊天看后眉头瞬间一皱道说：“全给我站来起。”
听到梁昊天的话，所有人心中一惊，咬牙从地上站了来起，不过不少人的⾝体有些摇晃，不过互相扶持着还算可以保持平衡。
梁昊天満意的点了点头，继续道说：“好了在现所有人围绕着整个广场再走一圈。”
听到梁昊天的话，们他深昅了口气只能迈开沉重的脚步始开走了来起，这种训练，和龙家给们他的训练完全是不 个一档次的。龙家给们她的训练是可以用能量支撑的，在有能量的基础上进行
作训练，而梁昊天训练的则是们他的最本，而最本也是最为辛苦的存在。不过在转了一圈之后，们他算是明⽩了梁昊天的用意，为因 们他感觉本来紧绷的⾝体再次放松了下来，不过⾝上全部
透，那是被汗⽔打的。不过每个人都感觉特别的慡，武者都有这中感觉更别提法者了，为因
们他感觉是最为深刻的，们他感觉到的，完全是那种淋漓尽致的感觉，是们他一声都佛仿对未曾感觉到的。这就是所谓的先苦后甜，“好了，在现大家可以尝试释放己自的能量，看看有什么不同。”梁昊天此时的音声传了过来。
随着梁昊天音声的话落所有人是都以楞，紧接着能量瞬间朝着四周扩散开来，个一人的能量或许显现不出来，但是两百个人呢？瞬间爆发的能量也让梁昊天有些惊异，但是随后能量渐渐的变得平稳了下来，为因刚始开 们他都有没掌控住能量，们他也有没想到能量的突然爆发竟然会如此的強悍。
们他清楚的感觉到己自体內的能量飞快的躁动中，那种畅快的感觉们他从来有没体会过，没想到短短的训练竟然让们他体会到了如此多的感觉。
也就在所有能量便的平静下来的时候，突然，一道能量波动了下，随后瞬间冲天而起，引起了所有人的注意。
梁昊天也微微一愣，眼中露出了一丝惊异之⾊，有人突破了？思索之间梁昊天抬头看去，直接落在了一名男子的⾝上，此时那名男子整个人盘坐了下来，紧紧的闭着眼睛，⾝上的能量有规则的浮动着，很显然经已到突破的边缘，而让梁昊天惊异是的，那个男子是不别人，也是梁昊天最看好的那个神堂的人。
“大家让开，给他留下空间。”梁昊天快速的指挥了来起，瞬间所有人瞬间让开了露。
梁昊天走了去过，右手一挥，一股磅礴的力道从梁昊天的体內陡然之间爆发了出来，他在现至少要做的便是不会让男子受到任何的⼲扰，他也有没想到短暂的训练竟然可以让人突破了，对方很显然，也快突破了，触摸到了这个瓶颈，不然也不会突破的么这早。內心也为男子感觉到开心。
随着男子⾝上能量浮动的原来越強烈，梁昊天的眼中也露出了凝重之⾊，随后眼神波动了下，精神力快速的波动了来起，四周的能量狂疯的朝着这个方向涌动了过来。
男子的脸上先是露出了一丝痛苦，随后也变成了正常，是只呼昅略微的有些急促。
时间渐渐的去过，大概在中午的时候，男子突然睁开了双眼，一声低喝从口中传了出来，在那瞬间，悬浮在他四周的能量瞬间收缩，朝着他的⾝体快速的融⼊了来起。
梁昊天看后脸上露出了缓和之⾊，他道知男子经已突破了。或者说在现 经已完全的全安了下来。
再次过了分十钟之后，四周那些狂躁的能量也四散开来，男子吐了口气站了来起，眼中充満了
动，随后目光直接落在了梁昊天的⾝上道说：“谢谢你。”梁昊天微笑了下，道说：“你很努力，突破也是应该的。是只我也有没想到你会在在现突破。”
那个男子听后眼中露出了一丝笑意，实其他正是如梁昊天所想一般，触摸到了突破的门栏，但是如何也突破不了，他內心也特别的着急。他想到了挑战強者，以所在梁昊天进行挑战的时候，男子瞬间选择参加，为因他想找个一強大的对手将他的潜能
发来起，但是令他无语是的梁昊天太強大了，潜力被那股庒力死死的庒着。他也有没想到今天短暂的训练，竟然让他瞬间捅破了那层窗户，以所他的內心对于梁昊天充満了感谢。梁昊天微笑了下道说：“你叫什么名字。”
男子听后微微一笑道说：“我叫杨易。”
“杨易？”梁昊天听后微笑了下随后道说：“很不错的名字，不过记住，后以称呼我为教官！” Ｎ6ｚＷw.ＣｏＭ