第105章 复活
清晨，当天空的中第一缕
光
⼊李天房间的时候，李天仍然沉浸于梦乡之中，如果是在以往的时候，他早就在挥汗如雨的进行晨练了。道知他昨晚肯定不能很好休息的巴德教授早早的就打电话为他请好了假，今天早上的专业课他就用不去了。李天一直伏案而睡到接近中午十一点才清醒过来，当他打着哈欠伸着懒
无意中扫视了一眼桌子上的闹钟时，立刻如被针锥般的跳了来起，三两下套上了⾐服之后冲出了房间。科隆体育学院了为确保教学的质量对生学的出勤要求是分十严格的，这点与其他学校的开放式教学有很大的不同，如果你选报了这个专业课程却无故缺席的话，受到的处罚将会常非的严厉，第次一就会扣除专业课程15%的学分，第二次30%，如果再有第三次出现，那么在学期末的专业课程考核中就绝对不可能通过了，以所从科隆体育学院走出去的毕业生虽不能说个个是都精英分子，但是绝对是都知识和能力相当过硬的人物。然虽李天的头脑常非聪明，但是为因在学期的初期语言不通，而之后又有体育比赛，他学习一直很不系统，这15%的学分很有可能就会左右他年终考核的成绩通过的结果。如果考核成绩不能通过，那么对于比赛任务越来越重的他来说，学习的时间将会更少了。“罗尼，快点送我到第三教学区，我经已迟到很久了，你么怎也不早点叫醒我！惨了！惨了！”冲下大厅后看到罗尼正悠闲的躺在沙发上着看电视，李天不由的急忙喊道，对于经已是研究生的罗尼来说，学院对们他学习安排并有没硬
的要求。“用不着急！教授上班前经已打电话为你请好了假，昨天晚上他见你很晚了还没⼊睡就道知你早上肯定起不来。快去洗漱下一吧，教授还特意吩咐佣人为你热着早餐呢！”罗尼的话让李天的里心一阵温暖，到德国的这半年来，巴德教授总在给他无微不至的关怀。
“有机会己自 定一要好好回报他。”李天在心中暗暗的想道。
“罗尼，我出去下一！”在横扫了一桌的早餐之后，李天回到房间里整理好了昨晚写好的二十封回信，推着自行车出门了，在现他迫不及待的想把这些回信早点寄出去。
二十封信里装载着是的二十种不同的心情，这种可以向人倾诉情怀的感觉真是太好了，当李天把这二十封信投⼊邮箱的时候，也意味着把前以的所的有负面情绪通通扔进了邮箱，他从来有没感到己自的心如此轻松过。
下午两点整，李天背着运动包，骑着自行车出在现了体育馆的大门前，看到在停车场停放着的那四辆
悉的车子显示“四人组”的成员们经已先他一步到来了。“凯德曼，你说小天今天会不会调整好己自的心态？如果不能通过哈特教练的考核就要退出他的训练计划，那可就太惜可了。”四人今天不约而同的特意提前来到这里等待李天的出现，此刻正围坐在休息区长椅上的沃特尔有些担心道。
“我相信他能的，他从来都能给们我带来惊喜，这次也不会例外，且而 有还副院长在呢，他也不会眼睁睁着看小天被退出训练吧！”
“可是他么怎到在现还不出现啊？都经已两点整了，按照他平时的训练习惯，在现就经已出在现体育馆了。”科泽尔的话音刚落，体育馆的大门就轰隆隆的响了，李天拉开了体育馆沉重的大门后走了进来。
“们你来得好早啊！”走进体育馆的李天一脸轻松的笑容让刚才四人的担心顿时化了为乌有，几个好友立马围了上来。
“你小子总算是来了！刚才们我还在担心你是是不还躲在被子里偷偷流泪呢，不过在现看过来你的情况很不错，也不枉我昨天辛辛苦苦的背你一场，们我刚才的担心完全是多余的。我就说嘛，被称为‘小怪物’的人，么怎可能会被小小的挫折打败呢？”有些奋兴的科泽尔搂着李天的脖子，一双大手拼命躏蹂着李天可怜的头发。
“在现还不能⾼兴得太早，我还有没通过哈特教练的后最审核呢！”他微笑的神情表示对己自也有充⾜的自信。
“切！们我 在现对这可是一点都不担心，恢复了平常心的李天简直是无敌的。好了，们我大家不要再妨碍他了，小天也应该始开热⾝了。”凯德曼向队友们招呼道。半个小时之后，经已热⾝完毕的李天与“四人组”安静的等待着哈特和卡隆两位教练的到来。
两点三分十，体育馆的大门再次的被拉开，两位教练准时的来到了训练场，首先印⼊两人眼帘的正是站在100米跑道最央中的那位神采奕奕的东方少年。
“么怎样老伙计，我有没说错吧！我说过他定一会出现的，且而看来起他的心态乎似也经已平静下来了。”哈特教练向⾝边的老友瞟了一眼道说。
“嘿嘿！…”卡隆教练并没在说话，但是他脸上那悦愉的神精现示他对这个结果很満意，毕竟他的“小玩具”并有没逃走，他有了继续“磨折”这个小家伙的机会。
“哈特教练、卡隆教练下午好！”五位年青人立刻恭敬的向两人行礼问好。
“李天，你准备好了吗？如果今天你的表情仍然不能让我満意的话，那么我就会马上结束这次训练的所有计划，然向第二天就乘机飞回国美继续我的假期。”哈特教练走到李天的⾝边故做严肃说的道。
“我经已准备好了，训练可以随时始开，我有信心‘浪费’掉哈特教练您这次全部的假期！”当自信重新出在现他的⾝上的时候，李天是总散出发让人夺目的光彩。
“年轻人自信是好事，不过我要看是的你实际的表现。在现训练就始开，內容仍然是与昨天的一样，如果今天你无法跑了几组合乎我要求的百米跑，我也想不在多说什么。”哈特教练完说转⾝走向100米的终点处，并招呼“四人组”去帮忙准备设备和协助训练。
李天在走向起跑点的短暂时间里，他一遍又一遍的回忆着昨天训练时哈特教练向他指出的要点和失误之处，只不过昨天己自被焦躁的情绪冲昏了头脑，把这些重要的指点完全的丢到了一边，也难怪当时哈特教练会那么生气，不过今天己自不能再犯与昨天同样的错误，不管遇到什么样的情况都要保持绝对的冷静。
当他踏上了起跑器的那一刻，李天努力排除了心的中杂念，脑海之中回想的就是个一个技术动作的要领，精神专注的程度连⾝边朋友们对己自的鼓励之声都丝毫有没注意到。
“预备！…呯！”作为发令员的凯德曼按响了今天李天训练的第一
。精神⾼度集的中李天，起点常非迅速，在起跑器后面的计时器中显示这次起跑他仅用了0。125秒。“注意手臂摆动的速率，稍微提⾼腿大摆动的⾼度，注意以髋部为轴的摆动与髋部延伸动作，加快小腿“扒地”时的下庒，保持⾼速跑动的中放松…”李天一一的对照着哈特教练提出的动作要领在进行着全力的冲刺，而当他冲过终点时，哈特教练竟然鼓起了掌。
“不错，前半程经已有了一些改进，小腿的下庒动作也做得不错，但是跑到后半程就又恢复了原来的样子，这就是为因你还不习惯目前的节奏和技术动作，在不能维持这种节奏的情况下⾝体会自然的调节到你前以的习惯中去，要让⾝体习惯新的节奏和技术动作，你有还很长很艰难的路要走呢！不过与昨天的情况相比来起 经已有很大的进步了，要保持在现这个状态。”看到李天冷静下来之后所跑出的效果，哈特教练是还 常非満意的。
“教练，还要注意什么地方，有还那些技术动作要加強？”面对哈特教练的称赞，李天并不为所动，反而一脸平静的向他请教道。如此认的真态度正对哈特教练的胃口，他是于 始开细心的给李天讲解来起。
“让你稍微的提⾼腿大的摆动⾼度，是了为让你的伸髋动作有更长的滞空时间，可以让整条腿的前摆得到更大的延伸，从而达到加大步幅的目的，而你在提⾼腿大的时同却加紧了腿大后侧肌群的收缩，带动了小腿摆动时往回收，样这又减少了步幅，样这一加一减，步幅并有没明显的增加，有还…”同样进⼊了持练状态的哈特教练，不仅给李天指出了错失所在，还亲自给他做出示范，纠正李天的技术动作。
一组、两组、三组…，李天延续着如同昨天一样的冲刺训练，但是不同是的，这次一心态平稳的他每次一跑完下来都能认的真思考总结，取得到一些的进步，这也始开让哈特教练惊讶于他超強的领悟能力和⾝体协调
了，为因就算是他曾经指导过的顶尖选手也不可能像他一样如此飞快的进步，迅速的适应技术改型带来的不适。当李天的第十组练习完成之后，他经已可以跑出100米45步的宽大步幅了，然虽在跑动的过程中远有没达到完美，成绩也有只11秒左右，但是这经已达到了哈特教练的要求。
“⼲得常非不错，你今天的表现合格了，按照们我的约定我会指导你到五月份世界青年锦标赛之前。”哈特很慡朗说的道。
“谢谢你哈特教练！不过我的标准并不仅仅是合格，我想成为最优秀的田径选手，请您对我进行严格的要求，我保证不会再让您失望了。”着看眼前少年坚定和明亮的眼神，哈特教练微笑着点了点头。 Ｎ6ｚＷw.ＣｏＭ