第110章 第三阶段
在卡隆教练的搀扶下，李天艰难的移动着⾝体朝游泳馆后场的个一休息室走去，通过手臂的接触，卡隆教练明显的感觉到了李天肌⾁上的热度和颤抖，这里选机手体极度疲劳的表现。
“到
上躺好，不要多说话！”在这间不大的休息室里摆放着一张小，且而在头上有还一台制氧器，这对于体力经已极度消耗，连呼昅都有点困难的李天来说简直是再好不过的东西了，李天躺下后就立刻打开了制氧器的开关，迅速的把呼昅面罩盖在脸上，贪婪的大口大口的呼昅着从制氧器里释放出来的纯氧，原本剧烈起伏的
脯也渐渐的平复了下来。“⾝体要完全放松，这次摩按可能会有点难受，你要忍耐一点！”卡隆教练完说之后也不理会李天是否回答立即就下手了。
“嗯…！”就当卡隆教练在李天手臂按下的第下一，原本在闭目调整呼昅的李天立时双目暴瞪，牙关紧咬着痛哼来起。
“啊…！”卡隆教练早就预料到李天会有样这的反应，第二下毫不犹豫的接踵而至，时同一声恐怖的惨叫声从李天的嘴里迸出发来，好在由于呼昅面罩和休息室外墙的阻隔，这声惨叫声很难传出到外面，不然肯定有很多休息室外面的人会认为在这里面发生了极其恐怖的事件。
“给我闭嘴！我经已叫你忍耐了，是这我专门跟们你 国中的老中医学习了多年之后研究出来的⽳位推拿摩按法，对你的肌⾁恢复很有好处，别在那里鬼哭狼嚎的。”忍受不了李天那魔音穿脑般的惨叫，卡隆教练停了下来出声呵斥道。尽管受到了教练的呵斥，可是在卡隆教练的一套国中式的⽳位推拿摩按之下，李天的惨叫是还不时的在休息室里响起。然虽推拿的过程无比的痛苦，但是却常非的有效果的，原本几乎⿇木的手臂完全的恢复了知觉，肌⾁中酸痛火热的感觉也大大的消除了，而有如针刺的腿大肌⾁也得到了彻底的放松。渐渐适应了卡隆教练摩按的手法之后李天始开时的苦痛消失了，剩下的有只舒服的感觉，加上呼昅着纯净氧气的畅感快，他很快就进⼊了睡眠之中。
半个小时之后，同样消耗了极大一部分体力的卡隆教练终于完成了这套⽳位推拿摩按，这种手法是极为讲究力度和准确度的，当年了为提⾼己自的能力，卡隆教练跟着一位定居国美的老中医不断学习了五年时间，并在其中加⼊了己自对人体构造学和相关的体育理论的知识，再通过多年的实践才有了他在现的这一手炉火纯青的摩按推拿技术，而在国美田径界里，许多接受过他训练的选手都称他拥有一双“魔手”可以常非轻易的让你的体能恢复到很好的状态。
这时卡隆教练从己自的提包里拿出了个一像秒表一样的仪器，并把仪器的底部贴到李天的手臂肌⾁上，立时在这个小巧的仪器表面的显示屏上显示出一组数据。这个仪器可以通过昅取⽪下组织的体
进行分析，科学的得出当前人体的各项理生数据，有效的让观测者随时了解准确的情况，得出数据后卡隆教练立即记录在本子上，今后每次训练所测得的数据在三个月之后要进行全面的比对，并得出李天的提⾼进度和训练的准确效果。“李天，来起吧！有还一组训练在等着你呢！”休息了四分十钟，李天的⾝体和体能经已得到了定一的恢复，卡隆教练再次醒唤了他。
两人再次出在现泳池边的时候，发现刚才聚集着的人群已然走了大半，但是仍然有两百多人在池边等待着李天的再次出现，在们他的惊讶和注视之下，李天再次跳下游泳池。
“什么！他还要训练？刚才他的表现经已是超人的⽔准了！”
“他不会是才休息半个多小时就恢复体能了吧！”
“那个教练到底是还 是不人啊！要样这 磨折李天。”
…
这次一下⽔，李天的手脚上并有没再
上负重袋，但是却把他的下肢给固定了来起，膝关节以下完全不能够弯曲移动，且而还在⾝体上套上了一件特制的连体救生⾐，可以使得他⽔平的漂浮在⽔面上。如此一来，他在游动时，手臂的划⽔成了为他前进的唯一动力。李天的下肢肌⾁然虽有少数部位还比较缺少锻炼，但整体的⽔平经已达到较⾼的⽔平，相比远远达不到要求的上肢肌⾁，卡隆教练也是希望通过这种特殊的训练方式彻底锻炼他的上肢力量。“始开吧！这次有没时间和距离的限制，但是途中不允许停下来，当我认为可以的时候我会让你停止的。”李天明⽩的点头后游离了岸边。
在这种前所未闻的特殊训练方式下，体能恢复不到四分之一的李天再次苦苦坚持了半个多小时的时间，这是还由于有了救生⾐的帮助后，让他减少了不必要的体能消耗才有样这的成绩。
然而就在这短短的半个多小时里，呆在岸上的卡隆教练却比在⽔里拼搏的李天更倍受到煎熬，为因在岸上围观李天训练的人群纷纷对他这种不顾运动员⾝体，不断磨折 们他心目中偶像的作法表示強烈的不満，对于男生直接而強硬的反对的话语卡隆教练还可以当成耳旁风不放在心上，可是当一大群崇拜李天的年青少女站在他⾝后指指点点，说出的无数尖酸刻薄的话语犹如一把把利刃传⼊他的耳中，刺进他的里心时，素来常非有忍耐力的他都快要被气炸了肺，⾚红的面孔上青筋毕露，努力咬牙隐忍的表情极为恐怖吓人，但这也显然吓退不了“人多势众”的女生们，们她反而为因卡隆教练的隐忍不发变得更加肆无忌惮。
“好了李天，可以了！给我上来，们我要马上离开这里！”终于再也无法多忍受哪怕是一秒钟样这的冷嘲热讽，卡隆教练终于屈服在了这群比“恶魔”更为可怕的小女生手下，比预计提前了十多分钟把李天从⽔池里叫了出来。
李天在第二次⼊⽔之后没多久就始开急切的等待着这个无比“动听”的音声了，直到在现才终于如愿，当听到卡隆教练的呼唤时，本已接近枯竭的体力竟然再次始开出现了瞬间的涌现，让他顺利的回到了池岸边上。
丝毫不给刚上岸的李天任何
息的时间，卡隆教练犹如火烧庇股般匆忙的架起李天就往后面的更⾐室跑。对面这些比己自要小上一大半的女孩子，卡隆教练是打也不行，骂也是不，只能在那里又是吹胡子又瞪眼，没想到己自这个堂堂的世界著名教练，素来以“磨折”选手为乐的人，今天竟然栽在了这里。“既然惹不起，那我还躲不起吗？”一刻也想不在这里多呆的卡隆教练在更⾐室里不断催促着李天穿好⾐服，带好行李。
“快点把⾐服都给换上，抓紧时间，们我还要再转次一场进行第三阶段的训练呢！在现时间经已不早了。”
“还要转场？…卡隆教练，然虽是很不甘心，但是我想今天的这次训练我是无法按你的要求完成了！我的手臂在现几乎经已快抬不来起了，目前再也做不了任何的运动了，如果要硬撑下去，我担心⾝体会受到很大的伤害。”当听到卡隆教练所说训练的第三阶段还要再次转场进行，李天不由的惊叫来起，在安静的沉思了几秒钟之后，体能经已完全空虚的他惭愧的低下脑袋向卡隆教练承认道。
“谁说你不能完成的，我让你进行第三阶段的训练自然有我的道理，你应该充分信任我的训练⽔平，我从事教练工作三十多年来还从来有没哪个运动员在我的训练课上出过差错，我说你行你就定一可以。”看到內心实其 常非⾼傲的李天能向己自低头，卡隆教练里心 是还
慡的，是于拍着李天的肩膀道说。“可是我的体能和肌⾁经已…”
“你在现的⾝体状况我都常非的清楚，但是这第三阶段是我今天训练中最为重要的阶段，前面这些⾼強度的训练是都 了为它进行准备的，们我 么怎能够半途而废呢？且而第三阶段的训练与一般的训练方式有很大的区别，即不需要你进行任何运动，也不会消耗你的体能，还会常非的轻松。”李天话才出口被卡隆教练给打断了。
“不需要进行任何的⾝体运动，也不会消耗体能，且而还会常非的轻松？还会有样这的力量训练吗？不运动、不消耗体能又么怎能够进行肌⾁的锻炼呢？”一连串的问号在李天的脑子里徘徊着。
“别想么这多了，收拾好了一切们我马上离开，到了训练地你自然一切都清楚了，那里是还你常非
悉的地方。”在卡隆教练的托扶下，走出更⾐室的两人挤开了大批的围观同学，坐进了游泳馆门口的汽车，飞速的驶离了这个让两个都不舒心的地方。（注：新的个一月就要始开了，VIP作品排行又要重新始开，希望各位喜
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