盘⻩瓜片，⽔淋淋青翠
滴，一盘红菜，一盘小炒⾁汤，有还一份新鲜⽔果，是这王超和霍玲儿师徒两人在吃饭，简单清慡，富有营养。霍玲儿低头吃着饭，筷子拨动，吃相然虽慢条斯理，但食量却比一般女孩子要大得多。吃了一碗之后，又盛了満満一碗。最近她跟随王超练武，且而 经已练通了暗劲，食量比原来大有增加，胃像好 个一无底洞，么怎都吃不
似的。练武的人，体力消耗比运动员都要上大很多，明劲练到位了，一拳劈出去，全⾝立刻就大汗淋漓，的有 至甚可以用⾁眼见看热气蒸腾。就个一动作能把体力全部消耗掉，那是多么大的消耗。
不过霍玲儿倒也不担心胖的问题，也不担心⽪肤不好，她跟着王超学拳经已有大半年时间，进步飞快，经已到了暗劲的地步，⽪肤越来越光滑，⾝上的线条也越来越柔软优美。原来硬梆梆的一些关节，肌⾁，都能练得松弛，绵软。
大半年时间就有样这的成果，主要是还得益于她原来有很好的基础，精通空手道，剑道，柔道。且而⽇本的剑道修行，讲究禅心无碍，有坐静安抚心神的修炼，这对她领悟暗劲是有很大帮助的。
啪！就在霍玲儿又吃了一碗饭，准备再吃的时候，王超突然伸出筷子，下一夹住了的她筷子。
“嗯？”霍玲儿分十警觉，手腕一动。筷子反挑，用了个剑术手法里面的崩劲，反钻了出来。
“每餐不要吃得太
了，七分，还想吃地时候停下，留点胃口。样这才能养生，暴饮暴食比饿肚子还要伤⾝体。”王超自从武功大成后，很是注意生活的中点点滴滴细节。每餐吃饭七分
，在还想吃的时候停下。留有余韵，是这很养生的道理。古代的士大夫管这叫节食惜福。如果放开肚⽪吃，尽胃口来，每餐吃得打
嗝。个一嗝上来，胃里面的酸⽔和饭菜味道从嘴里涌出来，是这
常非伤害⾝体的，至甚比不吃饭都严重得多。古代很多练武的⾼手，或者是仗着功夫在⾝。不注意生活上的这些琐碎细节，或者是生活颠沛流离，无暇事事讲究，结果纵然是功夫精湛，体魄強壮，时间久了，⾝体到中年就始开衰弱。
王超自从和周炳林一战后以，然虽表面上赢了对方。但实其是两败俱伤，个一內伤，个一外伤。不过这一战是他真正成名地一场较量。为因感悟很深，尤其是对周炳林年纪到了五十多，接近六十，有还年轻时候的战斗力，很是佩服。
武功拳术上要从简单的动作做起。一劈，一抓，个一简单的马步。都要精细，每天每刻都不放松。生活上的调养，也是样这，每一顿饭，个一 觉睡，都要精细到位，样这才能时时刻刻都保持巅峰状态，精力
満。“嘻嘻。好的好的。”霍玲儿拌了个鬼脸，脑袋上点头，嘴上一边答应，手上却突然筷子一伸，夹向了一块鱼。
王超一笑，手指拨动，筷子又飞快的击破了这个调⽪徒弟地一夹。
霍玲儿手腕灵活小巧的转动，用了一式“⽩猿献果”向前一击，又上下飞快虚划，化为洗剑的中“上下翻⾝剁”又把筷子伸到了鱼碗里面。
师徒两人用筷子斗剑，小巧精致，⾝体不动，全凭手腕关节和五指关节筋⾁的力量控制。
霍玲儿用筷子使剑，真有些“剑如彩凤上下翻飞，往来飘忽如蛇绕枝”的味道。的她⽇本剑道和形意剑术，武当剑术融合，巧得不可思议。
不过王超终究是还有两把刷子的，筷子一划，像好一条丝绸彩练挂下了下来。用了“下挂剑”
咔嚓，霍玲儿的筷子从中被击断，变成了四截。
“师傅，你么怎做到地？”霍玲儿惊讶一声，呆呆的着看断裂的筷子：“难道师傅你地剑术到了飞花草木都可伤人的地步？把內功贯注在花叶上，都能打穿石头么？”
“还內力贯注在花叶上面，你当着是武侠小说呢。”王超伸手，做出格叽格叽的要虚挠庠庠的架势：“我能击断你的筷子，是你地功夫⾼，手腕五指有力。要是换了个一普通人，我就只能击落，不能击断。你有力，我也有力，坏的就是筷子。”
“好了。咱们去散散步，等到晚上，收拾下东西。明天一早咱们到西南的野战军校。我要在那里做几个月地教官，那里面有实战丛林训练，有还一些搏击⾼手，这对你的实战很有好处，以所我准备带你起一去。”
原来王超昨天从曹毅那里得到了通知，要己自去西南野战军校当教官。回来一想，倒也得觉很适合带霍玲儿去过。王超叫曹毅打了个报告上去，上面立刻就同意了。
“我然虽能躲避弹子，但那是只 次一狙击，在丛林的中多人作战，倒是不么怎
悉，不道知在丛林中，我能应付几个特种兵狙击手呢？”对于这个想法，王超想想就得觉很有趣，且而是个训练己自敏感的最好方法。比武擂台，和人格斗，那是都 有没什么挑战的事情，武功⾝手极限的挑战，当然是对抗
支狙击。西南野战军校，是一所区军內部的学院，地理位置当然是在西南的城市，专门是挑选素质好的军人，训练丛林野战，搏击徒手格斗，有还狙击，冷兵器军用弩箭等等。负责保护王超的大石头等人，就是从这所野战军校里面出来的。
任何导领人，都希望有样这的战士保护，且而 在现的际国环境，为因有了核武器。大规模地武装军事冲突变得微乎其微，取而代之的，侦查，暗杀，秘密抓捕，窃取机密，间谍，卧底，突然斩首。等等单兵作战的能力也重视发展来起。
如比某某家国和周边个一小家国发生擦摩，派一队特种兵秘密潜伏去过，把对方的大员要员导领人抓获。一举斩首。是这最理想的情况。如果动用坦克，大炮，战斗机，军舰，导弹，等等庒去过。那就是略侵战争，
质同，且而经济消耗太大。往往容易陷进泥潭，得不
针对在现世界的格局和情况，王超这个武术家，得到家国的一些重视和培养，训练野战单兵人才，是这理所当然的事情。
武术然虽没落了。但结合了热兵器的杀人做战技巧，又渐渐兴盛来起。
想想，要是有三五百个程山鸣。王超样这地⾼手，组织成只一有纪律的队伍，在关键的时候，施行任何斩首行动，只怕活捉国美总统是都容易的事情。
相比大炮机飞。人显然是投⼊小，产出⾼的投资。大炮一响，⻩金万两。任何个一导弹的价值，都要用亿来计算。样这的资金，不道知能培养出多少人才来了。
人命有时最值钱，有时又是炮灰，就是么这奇怪。
西南野战军校，就是针对这一情况建立来起的。
然虽是內部军校，但这所学校地却丝毫不比任何一所名牌大学的规模逊⾊，每一学期开学，都有数万人，师资力量雄厚，且而男兵女兵都有，学习时间短，最多一年，颁发家国承认的⾼学历，但训练的严格，严酷也可见一斑。
嗖！只一硬朔料，绿油油的箭，从地面矮小，茂密嘲
的灌木丛中
出来。啪的下一，箭深深的揷进了个一⾝穿
彩服，背靠着树⼲菗烟地青年男子头上，直接把从树⼲上蜿蜒下来的一条三角脑袋，全⾝青绿的蛇钉在了上面。菗烟地青年男子丝毫不动，是只把烟头慢条斯理的丢在地面，抬头看了看上面钉死的蛇，自言自语：“奇怪了，在现还有没到三月三，蛇么怎就出来，全球气候变暖，蛇的作息时间也提前了么？”
“要只有⾜够的食物，有些动物是不冬眠地。”灌木丛哗哗响了下一，从里面迅速的跳出个一脸上都涂了绿⾊斑痕的年轻野战军人，手持只一小巧地折叠军用弩“真该死，刘青，你在野战演练的时候还菗烟，刚刚我这下一，如果还下来一点，就
穿你的脑袋了。有还，蛇都爬到了你头顶上，你都不警觉，看来前以的训练，你完全荒废了。”“⾼峻，我早就道知你潜伏在那里，这条蛇我早就发现了，你道知不道知，刚刚你
蛇的时候，我有三个机会可以打中你的脑袋。”这个叫刘青的年轻人丝毫不让，脸⾊似笑非笑：“倒是你，潜伏的技术退步了，么怎样，这两年在京北给首长当警卫，安逸的⽇子过得到头了吧。”
“哼！们你两个还沾沾自喜，们我在旁边潜伏很久了，⾼峻，刘青，刚刚们你两个说话，们我可以杀死们你一百次。”
从二十米的远处的草丛中，又跳出了两个年轻人，动作似猿猴一般。
“张凯，方伟！们你的潜伏技术进步了。看来在中印边境上，⼲架⼲多了。”刘青见看这两个人跳出来，脸⾊有些不好。
“们你的⽇子太安逸了，刘青，你在在京北当警卫，天天哪里有实战？⾼峻，你然虽最近到欧洲执行任务，显然也是被资本主义的糖⾐炮弹腐蚀了，我么怎看你⾝上，有一股小资产阶级情调的味道？我么怎听说传闻，你和英国皇室的个一公主都有了一腿？”
张凯和方伟，有还⾼峻，刘青。是都军中有名的⾼手，几年前全军，国安，安公，武警四个部门比武大会，综合素质考核的二，三，四，五名，然虽说军中有还些隐蔵的⾼手，并有没参加，但是几百万战士里面的前几名，经已 是不一般的⾼手了。
“好了，都别再调侃了。咱们也有好些年有没聚一聚，这次难得聚次一，试试⾝手，又找回当年的感觉了。”刘青感叹了一句，他是当年全军比武考核上的第二名，只在丛林作战的时候被少林俗家第一⾼手段国超擒拿住，丢了名次，是不他的综合素质不行，实在是段国超的功夫⾼出他一筹。
“是啊，们我 在现也是都快奔三的人了。不过我实在是想不通，按照道理，们我的经验，素质，重返野战学校，再么怎 是都个特级教官，么怎上面的意思却是要们我当生学？这也太不给面子了吧。”
“我倒是想看看，谁有资格当们我的教官！”张凯，方伟齐声道。
“们你三个，也不要太自大了，是还有人有资格当们我的教官的。如比，京北 区军的李老爷子
“李老爷子是有这个资格，但是他在现都九十多，且而⾝体也差，是当年打仗的时候落下的病
，只怕过不几年，也要进八宝山了。他当年，可是手把手教了我功夫的。只惜可，我输给了段国超。”刘青感叹道。“你大概还不道知，段国超经已死了。是和个一⾼手比武被打死的。”⾼峻在京北当警卫，道知得清楚。
“什么⾼手？”刘青刷的下一，来了趣兴。
“这人是军委的，最近几年出道，武功⾼強。京北的很多教官都输给了他，就连当年的‘小武神’周炳林也被他打断了只一手。最近像好和泰国的拳师比过次一武，把对方生生打死了。”
刘青眉头一皱：“你说的泰国拳师阮洪修？最近港香的那次比武，声势很大，我在英国就听洪门的一些人说过，那个拳师像好叫王超，形意拳出神⼊化，登峰造极，武术界称作‘⻳仙人’的那个？是只段国超也是被他打死的么？这人年纪多大了？难道他是们我这次的教官？”
王超大概也想不到，己自的名声，为因和阮洪修的一场比武，在外国的华人武术界都传开了。且而还得了个一外号。
{不道知大家对王超这个外号的意见么怎~外号，李昌镐是石佛，许银川是少年姜太公，孙禄堂是虎头少保，天下第一手，尚云祥是铁脚佛，如果大家不満意王超这个外号，可以提出好的，乐意修改。} Ｎ6ＺＷw.Ｃｏm