序
健康才是美沈盈
有一段很长的时间，为因我⾝体不好的关系，以所体重都维持在四十二公斤。
还记得那时候的我是么怎看己自就么怎
得觉讨厌。
当时的我最爱看的就是那种⽩⽩净净、珠圆⽟润的女人，一看就道知是个健康宝宝，看到样这的女人就得觉她好幸福喔。
惜可
是的
在现市面上一片减肥风，本来一百六十公分的⾝⾼应该要配上五十到五十四公斤的体重的，但是很多女人却坚持非要减到四十二到四十五公斤，瘦到让己自⾝上有没半点⾁，居然认为这才是美，由此可知流行的可怕。
以及有很多女人把瘦跟美画上了等号，可是不道知那些瘦到⾝上有没半点⾁的人，是否曾像我一样，半夜来起无意中看到镜的中
己自还会吓一跳。
哪来的女殭尸啊？
实其健康才是美。
想想看这世上有多少人每天挣扎的求生，连口饭都不见得吃得到。
而们我却每天伤脑筋的要在标准体重下再减个几公斤，好让己自变得更美。
问题是己自有变得更美吗？不定一。
不过有很多人了为减肥赔上了健康却是的真。
如果的真有需要减肥，请记得定一要去找专门的医生跟营养师，千万不要看到广告就去买减肥葯来吃，那是一件很危险的事。
要道知，减肥是了为让己自看来起更丽美，可是不
了为赔上己自的健康。
以所请记得不要服用那些夸大不实的减肥葯物，有需要是还去找医生，请医生帮助你减肥比较好喔。
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