陈天赶紧一骨碌爬来起，见看老人在他⾝后弹了弹腿，似笑非笑的着看他。
“小伙子，你是这马步？我看跟站着差不多！记着，扎马步的基本要求，腿两平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，腿大与地面平行。时同舿向前內收，臋部勿突出。含
拔背，勿
，要平，背要圆。两手可环抱前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一
线悬住。定一要站稳站实。我给你的那本书上有马步的基本要求和练习方法，你小子⾝体么这弱，回去之后好好的学习。记住！每天都要扎马步，后最半小时以上。”老人一边说着，还一边做着示范。“是！老人家，我道知了。”陈天从来有没听说过扎马步有还 么这多要求，前以军训是，教官是只做下一几本动作，然后就让们他练习。
陈天在老人家的指点下，练习了几次，老人家看差不多了，看了看墙上的挂钟“唉，时间也不早了，今天就到这里。是吃饭的时候了。”
陈天把⾝子收回来“老人家，那我走了。再说我也应该回去了，要不管教就应该急了。”陈天听到老人么这说，为以老人下逐客令，赶紧把己自的⾐服穿好，左
间下那一片⾎迹特别显眼。“小子，你样这 么怎回去呀？你先在我老头子这里吃饭，然后我让人给你送⾐服过来。这一大片⾎迹，容易引起人家误会！”老人一见，连忙阻止。
“老人家，有没关系，我解析下一就有没事了。老人家，谢谢你的书，我定一会好好学习的。”陈天把书抱来起，就想走了。
“小子，我老头子好心好意的挽留你，不给我老头子面子是是不？”老头见看陈天执意要走，急了来起。
“小子怎敢不给老人家面子呢？是只怕⿇烦老人家而已。”陈天连忙解析。
“好了，你忙了一上午，也累了，休息下一，我去做饭。”老人完说就要向厨房走去。
“老人家，要不您休息，我去帮您做饭！”陈天连忙起⾝，走到老人的前面。
“小伙子，你会做饭？”老人有点不相信。他道知 在现会做饭的年轻人不多，泡面的功夫倒不赖。
“老人家，您就放心吧，我会！在家是都我做的饭！”陈天有恃无恐，一副成竹在
的样子。“老人家要只告诉我厨房在那里，菜和米在哪里就可以了。”陈天补充了一句。“呵呵，小子跟我来，我老头子好好看看，你小子的⽔平么怎样？如果⽔平太次我老头子可不答应。”老人完说把陈天带到厨房里。
在老人家的指点下，陈天淘米，洗菜，切菜，炒菜，动作一气呵成，⼲脆利落，绝对不拖泥带⽔。老人在一旁看到，暗暗点头，里心对陈天的印象又好了几分。陈天本来是要老人到厅里去休息，但是老人么怎也不去，说要在旁边给陈天庒阵，还要好好看看陈天的本事，陈天拗不过，只好随他。
老人昨天晚上跟小吴，也就是监狱长喝酒，监狱长小吴原来是他个一手下，退伍后被安排到了这个监狱来工作，由于工作出⾊，被提拔为监狱长。昨天晚上吴监狱长喝了几口酒之后，话头就多了，把陈天被关噤闭一点事情也有没的事情给老人一说，老人一听里心有点好奇。为因在老人的印象中，任何个一人，被关了噤闭出来，是都⾝体僵硬，精神恍惚的，混⾝无力的，但是陈天的精神却很好，一点也不像别人那样。以所老人家就留了心，他要看看到底是何方神圣，有这个能耐。老人原来认为陈天定一是个体格特别強壮，说不定是还特种兵出⾝，一般人哪里可以承受的了三天不吃不喝的噤闭？
不过，老人到食堂一看，陈天看来起 有只1米70多一点，⾝体不但不強壮，还
虚弱的。以所，他要把陈天带回来，要详细的了解下一陈天。他要陈天帮他清洗家具，也是试探下一陈天，看看陈天到底是个一
么怎样的人。为因从个一人说的话和行动中可以了解一人，如果陈天⼲活的时候手忙脚
一副不耐烦的样子，那么老人会立刻把陈天赶回去，今后再也不理会陈天了。不过，很幸运，陈天这个人不单为人老实，⼲活也实在。老人是于打心眼里喜
陈天了。他要慢慢的把己自一⾝本事传授给陈天。然虽陈天是个一有前科的人，但是他认为人嘛，犯了错不要紧，要只改正就可以了嘛。从陈天的谈话中，老人可以清清楚楚的了解到，陈天并有没怨天尤人，也有没意志消沉，更有没愤世嫉俗，以所，老人对陈天的印象很好。说起这个老人，那可不简单。他出⾝于个一医学世家，小时候又拜了一位少林寺的⾼僧为师，人极为聪明伶俐，尽得家传医学和⾼僧真传，是只 来后小⽇本⼊侵，老人家了为保家卫国，加⼊了Z国红军，来后，为因有勇有谋，在军队中提升的很快，从班长，排长，连长，团长的一级往上升，后最做到军长，新Z国成立后授勋，被授予少将军衔。
在现的监狱长小吴是他手下原来的个一团长，G区军的司令员也是他原来的属下。他儿子和儿媳妇是都监狱里的一级警督，由于工作出⾊，经已调到市里的安公局去任职了。本来儿子和儿媳要老人跟们他 起一走的，但是老人家不同意，他在这里住习惯了，这里也比外面清净，以所，儿子和儿媳妇只好随他。是只时不时回来看望下一老人家。监狱的首长们也会在工作之余来给老人请安，陪老人喝一两杯的。
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