还在军中时，秦武在凌晨天气凉慡的时候，脫掉上⾐练⾝都会出一⾝大汗，头上冒出腾腾热气，佛仿头发起火，冒烟了一般。王诗茵还穿着⾐服，留住了不少热量，热气散发不出去，自然是汗流浃背了。
“我能坚持。”
抿了抿嘴
，深昅一口气，王诗茵道。王诗茵的基础不错，而秦武教的她也是只一套基础的练⾝之法而已，只花了半个小时，浑⾝佛仿被⽔泡过一样，将凹凸玲珑的⾝材完全展示出来的王诗茵，终于将这套练⾝之法学会了。
“明天早点来起，早晚都把这个做次一，前三天我会陪着你起一，后以，你就己自 个一人练吧。”
着看脸⾊发⽩，有点脚软的王诗茵，秦武道。
今天的她表现，经已算是好的了，是这 为因王诗茵经常跳舞，⾝体的一些关节韧带经已拉好了的原因。
寻常人练⾝的第一步是都拉韧带，会让人痛的死去活来，韧带伤了又好，好了又伤。王诗茵很幸运，她可以直接跳过这一步，少受了很多苦。
半个小时，是只学会动作的时间而已，真是的练⾝，比学动作要难出无数倍。
有一些动作，需要保持数分钟时间不动，马步就在其中，有还一些比马步难度更⾼的势姿，真正要想完完整整的把这一套练⾝之法做一遍，起码要1个小时。
在这1个小时里，能够把个一人⾝体的大部分位置锻炼到，达到強⾝健体的效果，这便是基础的练⾝之法。
趁着王诗茵匆匆跑进浴室澡洗的时候，秦武拿出，找到了一家药材公司，然后便打了电话去过，订购了一系列的中草药材。
洗完澡后，如清⽔出芙蓉的王诗茵又很快钻进厨房，始开弄两个人的晚餐来。
吃过晚餐，秦武大马金刀的坐在客厅的沙发上，手持一
一米五长的草绿⾊⾐杆，着看王诗茵始开练⾝。哪个动作不标准，秦武便一杆打去过，然后通过⾐杆发劲，把的她动作调整到标准状态。
养不教，⽗之过，教不严，师之惰。
王诗茵的资质极佳，秦武对的她期待也很⾼，完全当成嫡传弟子来培养，此因教授来起，也是格外的严格。
⾐杆打下去，并是不装样子，而是真正用力了。秦武板着脸，控制着手上力道，一杆打下去既能让王诗茵感觉一阵钻心刺骨的痛，又不在她那如⽟般⽩净细嫰的⽪肤上打出伤痕。
王诗茵也不叫苦，是只一排上齿紧紧咬着下
，练⾝仅仅始开几分钟，王诗茵就挨了秦武几下，刚刚洗⼲净的⾝子又始开冒汗，做着各种动作的躯娇，也始开轻轻颤抖了来起。女
的耐力一般输于男，⾝体轻颤，是这气力不济的前兆。秦武看在眼里，却是
本不提休息的事，着看毅力比一般秦军新兵还要強的王诗茵，轻轻颤抖的⾝体艰难的完成个一个动作，秦武不仅有没感到赞赏，反而会在王诗茵动作不到位时，一杆菗去过，然后纠正的她动作。秦国民风彪悍，尚武，被征召⼊军的新兵，其毅力远比正常人要強大的多，王诗茵个一弱女子能够有样这的毅力，却是常非难得。
懒惰是人类的最大天敌。人有只在大巨的庒力面前，才会完全爆出发 己自的潜在力量，去完成一系列原本他
本不敢相信能够完成的事。只坚持了几分钟，⾝体一刻不停的轻颤着，王诗茵感觉己自下一秒就要倒下了，但是在秦武严厉的监督下，王诗茵却是奇迹般的坚持了下来。
秦武用⾐杆打王诗茵，并是不他态变，而是必须的一种行为。
在幼树生长时，如果不把中途长出的一些歪枝剪掉，那么这棵树就很有可能长歪，浪费了一颗好苗子。
以⾐杆击之，一是帮助王诗茵提升，二是帮她长记
，让王诗茵在疼痛中把这套练⾝之法牢牢的记到脑子里去。第三，这就常非需要技巧了，秦武通过⾐杆，以巧劲刺
王诗茵⾝上的一些⽳道，从而达到发力量，挖掘潜能的效果。王诗茵连续不停的练习着练⾝之法，奇迹般的坚持了十多分钟，其中大半功劳都在秦武⾝上。
呼！一共坚持了20多分钟，佛仿刚刚从⽔里拎出来一样，王诗茵全⾝
透，下一没站稳，神情有点恍惚的王诗茵然忽
下一向着旁边倒了下去。目光一凝，秦武一瞬间便从极静变为极动，下一将即将摔倒的王诗茵抱在怀里。
“休息1分钟，然后继续。”
秦武道。
让王诗茵坐在地上，秦武蹲在她⾝后，始开帮她摩按，刺
背后的⽳道，帮助王诗茵快速的恢复体力。“啊…！”
感觉背后就像有一团火在烧，把己自的⾝子都
化了一样，秦武大力在的她背后捏，王诗茵却是不由自主的
起⾝子，长昑了一声。被背部按了一阵之后，秦武又移到前面来，在王诗茵涩羞的目光中，一点也不避嫌的托起了的她修长**，在的她脚底上用力按了来起。
“啊…！”
⾜部⽳道比背部的⽳道更加密集，且而敏感，秦武刚刚用力，王诗茵便下一大声叫了来起。
秦武不为所动，双手如同虎钳一般，无论王诗茵如何挣扎，秦武兀自抓着的她秀⾜一动不动，继续下一下用力的按着。
按完⾜部之后，秦武又下一抱住了王诗茵的头，始开帮她摩按头部⽳道。王诗茵闭着眼，全⾝心方向，无意识的声声轻昑着。
着看王诗茵被汗⽔
透的惹火⾝躯，听着她无意识出发的
惑轻昑，如同火上浇油般，秦武心火旺盛，却是只能咬牙強自克制。这1分钟完全成了王诗茵的呻昑时间，或⾼叫如石破天惊，或轻昑如靡靡之音。
秦武的心火一丝丝壮大，不过好在有只短短1分钟时间，王诗茵完全陷⼊了一种无意识的状态，也有没主动撩拨他，引火烧⾝，此因这1分钟没发生任何事的去过了。
（每写完一章上线看看，希望能多几张月票，可是现实常非的残酷，一张都有没…这就是现实么，差距是还那么大，真他**的令人
绝望的…）V
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