个一女生道：“为因叫了预备始开就等于进⼊表演了，会紧张，会一直在想该么怎演的问题，就不自然来起了。”
易青点头道：“这话然虽太通俗，但是是还回答到了问题的
本。很多人在完全不懂表演的时候，单纯从电影电视上看到一些表面化的表演，就认为演员的表演是都事先设计出来的，以所初学表演的人很容易刻意的去设计和想象一些所谓的演绎某些角⾊的方式套路，为己自设计一些动作和表情。实其这种想法，在表演学研究发展的初期，就经已被否定掉了。靠事前思考想象得来的动作和表情，在实际的表演中必然存在不自然和不连贯的特点。里心思考和记忆着己自事先的设计来表演，只会使演员看来起象个机器人。专业上把这种表演方式，叫做‘本能丧失’。”易青喝了口⽔道：“你看，们我在⽇常生活中，无论走路、喝⽔或者做任何事，任何动作都很自然，为什么？为因 们我是从己自的本能出发，无所谓设计和做作。们我在生活中做己自的时候，有没装和演的概念；一旦进⼊表演状态，有没经过充分专业训练的人立刻就丧失了这种本能。”
“以所，”易青接着道：“们我通过解放天
，等是于获得了表演所需要的格原材料，下面要做的，就是如何运用这些解放了的各种格和信念感。在现
们我
道知了，当们我在本能状态下的表演是最自然的，那么，如何在表演中也保持们我
己自的本能呢？这就是们我下一阶段要练习的重点——开掘规定情境。”说着，易青又喝了一口⽔，道：“们我拿这个喝⽔的动作来说。我刚才己自 得觉口渴了，喝了口⽔，喝得很自然。但是，在现如果有一位导演，让我来表演周依依如何喝⽔或者乔帆如何喝⽔，我还能么这自然吗？”
“…从最细微的层面来看，个一人喝⽔时的频率、手端杯子的⾼度、喝进嘴里的感觉和当时的表情都会有细微的差别同样是喝一口⽔，一千人就会有一千种不同的喝法。决定这种不同的，有两点关键的因素。”
“…第一点，是这个人本⾝的
格、受教育程度、生长环境。个一急子的人和个一慢子的人喝⽔的样子必然大不相同；个一念了几十年书的老学者和个一喝惯大碗茶的文盲或者民工喝⽔的样子也必然大不相同；个一南方⽔资源丰富地区长大的孩子跟个一西北⼲旱地区来的孩子喝⽔的样子更是不可能相同…”“…第二点，喝⽔的人当时面对的情况也是个一因素。这杯⽔烫是还凉、杯子脏是还⼲净、杯里的⽔是全満是还半満、这⽔甜不甜，加了什么调料有没，是普通的开⽔是还好几块钱一瓶的矿泉⽔…所有这些，都会影响到喝⽔者的动作幅度大小和频率快慢…”
易青总结道：“象
格、受教育程度、环境、具体的附加情况，们我在表演学上通常把这些称为什么呢？”依依马上反应过来道：“规定情境！”
“是了，”易青点头道：“以所从某种意义上说，表演的全部学问，就在于如何开掘规定情境。”
“…们我 己自喝⽔之以所很自然，是为因这两点主要的因素都存在于们我的本能之中，关于们我 己自的情况，不会有人每做个一动作都去想一遍吧？以所 们我要做的，就是把规定情境里的一切內容转化成演员的本能，做到表演时有如己自的本能在行动！”
“…刚才们我说的是只 个一简单的喝⽔的动作。事实上，任何程度的表演，任何人物的塑造，剧本和导演所能为你提供的，是只 个一规定情境而已。而演员所做的工作，或者演员跟导演所关注的最大不同在于，演员必须做是的细化的工作，也就是最大限度的开掘规定情境。规定情境开掘设想的越充分周到，表演来起就越不容易丧失本能，也就能越发自然。”
“…拿喝⽔举例子说，你要演个一人喝⽔这个动作，定一要了解这个人是谁，他几岁；⾝⾼体理状况健康程度各是什么情况；文化程度⾼不⾼；成长环境么怎样；当时是一种什么样的情况，他渴不渴，多久没喝⽔了，这⽔是谁给他倒的，有有没特殊意义…等等的一切情况，你把这些都想清楚了，那么很自然的，你喝⽔的这个表演动作就和角⾊的动作融合为一体了。”
易青指这那个男生笑道：“刚才这个同学，我让他表演端着⽔杯走路，又不告诉他任何的规定情境。他既不能靠己自的本能，又不道知角⾊的情况，以所只好本能丧失了。”
生学们都笑了来起。
易青道：“我举个例子让大家印象深刻下一。们我这个年龄的人，80后的一代都很喜
看港香的商业电影。港香的金像影帝梁佳辉先生，他在每饰演个一角⾊时，都会做一篇角⾊笔记。笔记的內容包括他所要演的这个人物的一切资料：⾝⾼、体重、家世、学历、念过那些学校、成长的主要经历、目前的职业、⼲过那些工作、爱情的经历、方面的能力和意识、格特点、以至喜吃的东西、喜的颜⾊、喜女人的类型、力气大是还小、最満意己自五官的那个部分、进电梯喜站中间是还四角、吃牛排要吃几成
…等等无数个方面，最细微的连角⾊穿哪个牌子的袜子都要想到，动不动就要写几万字，事无大小巨细，无一遗漏。他的这种方法，实其就是斯坦尼体系所说的开掘规定情境。”“…有了样这充分的准备和严谨的专业精神，梁佳辉先生才能塑造出电影《黑金》里的周朝先、《东琊西毒》里的⻩药师、《刮痧》里的许大同这些令人一见难忘的精彩人物。能否充分的开掘规定情境，几乎可以成为区分个一演员是否优秀的最⾼标准。有些人再红，也只能一辈子做‘明星’，成不了真正的‘演员’，很大程度上就是这方面的能力不行。好的演员能通过开掘规定情境，在预备开机的一瞬间，立刻把己自‘变’成那个角⾊，使看们他表演的人完全投⼊其中，忘记了这个演员本来的姓名⾝份。”
“这就是继解放天
之后，我今天要告诉大家的，表演学最大的秘密！”
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