道知龙天始开炼体，柳晴儿起初并不在意。炼体期，星云陆大哪个一武者有没经历过？无非是通过训练增強⾝体的強度，增加⾁⾝的力量，为晋级武士奠定基础而已。
但是出于关心，柳晴儿是还偷偷的观察了几天。她本意是想看看龙天的锻炼计划有什么不⾜之处，以己自当初炼体期时的经验，给龙天一点建议。
但是几天观察下来，柳晴儿看得是心惊⾁跳，心疼得泪⽔涟涟，却硬是一句话也说不出来。
那哪里是锻炼，简直就是自我磨折，自我摧残，无所用不其极，残酷到极点的自
！但柳晴儿却还偏偏不能阻止龙天，为因她发现，龙天这种残酷自
式的训练，才是真正能够最大限度的锤炼⾁⾝的方式，而炼体期的基础打得越牢，对未来的发展便越有好处。凌晨天还未亮，龙天经已准时从睡梦中醒来，在山⾕中龙天精心挑选的个一位置，也是个一四方来风的地方吐纳调息。之以所不在房中，便是了为更近的接近天地，接近自然。在这个有没污染的世界，山⾕清晨的清新气息，实在是大自然的恩赐！
个一时辰之后，吐纳调息结束。龙天在己自的手臂、手腕、
背、腿双，全部绑上己自制作的负重沙袋，始开各种基础动作的训练。出拳：直拳、摆拳、勾拳、刺拳、冲拳、组合拳…
踢腿：前踢、后踢、侧踢、直蹬、侧踹、连环踢…
出刀：拔刀、挥刀、下劈、上撩、横斩、反手刀…
每个一动作都要反复练习上千下，中间有没任何一点儿歇息停顿的时间。这一套全部结束之后，立刻便就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、蛙跳、倒吊…每一样又是一千下。
等到这一圈全都做下来，训练场上经已是被汗⽔打
了一大片，而龙天的⾝上，却已基本到了无汗可出的地步，但整个⾝体的肌⾁也经已活跃到了极致！在肌⾁手脚活动开了之后，又始开练一些成套的功夫，拳法、掌法、指法、腿法、步法、⾝法，南拳、北腿、长拳、短打…要只龙天会的功夫，统统都会练上一遍，一招一式，一丝不苟。
这些训练，即使是只应付公事，拉花架子的打下来，也绝对是要令人出一⾝大汗的。更何况，龙天全部是严格的按照标准要求来的！
出拳：每一拳是都从脚尖到脚跟，然后脚踝提力、小腿肌⾁输送、腿弯转承、腿大肌⾁承重传输、
部将所有力量转化输送上去，在背部汇成一股洪流，再传输到肩膀，带动整条手臂，将全⾝的力气汇聚到拳头上，全力以赴将这一拳打出去！龙天前世，从小便如此训练，他的师⽗曾经说过：永远不要轻视这看似简简单单的一拳一脚，要道知，这每一拳每一脚，是都要全⾝上下都协调来起，所的有肌⾁骨骼都参与进去，才能发挥出最大的威力！
的有人，一拳打出，可以直接打死个一大活人；的有人，一拳打在别人⾝上，却被反震之力将己自的手腕挫伤，其的中原因就在于此！
同样的道理：出脚、挥刀，一招、一式，无如不此，尽是如此！
每出一拳，竭尽全力！每踢一脚，用尽全力！每挥一刀，拼尽全力！
对敌之际，自然不可如此，需留有余力，才能做到收发自如，转圜如意。
但训练之时，却必须如此，只能如此，唯有如此！
这种看似质朴平凡的基础训练，才是最磨练个一武者心
和基础的东西。可以说，这种质朴平凡的基础训练，就是武道的基础，却又不仅仅是基础那么简单，要道知，武道的巅峰，便是返璞归真，同样是质朴平凡！这些道理，龙天心中自然是分十的清楚！
以所，他不但是认认真真、不折不扣的贯彻了下来，更是犹如自
般的在己自全⾝各处绑上了大大小小的负重沙袋。样这一来，不但是将训练的难度增加了十倍不止，训练中所消耗的体力，更是远远超出了十倍以上！以上这些训练，哪怕换个一炼体九级的武者来，也未必能够坚持的下来。就算能坚持下来，起码也得累个半死！
但，这还是只 个一 始开而已！龙天这一⽇中正式训练的个一起点而已！
龙天将上述的一切全部、系统的训练一遍之后，天⾊经已大亮。这时他才会稍事休息，返回木屋，简单的洗漱之后，与柳晴儿起一吃个早饭。
早饭过后，令柳晴儿看得心惊⾁跳的真正残酷训练，才算正式始开。
这些训练方法，可是龙天前世成为杀手王之前所接受过的训练，超级杀手的训练方法，完全的、毫不夸张的可以称之为地狱式训练，至甚犹有过之！
龙天前世起一接受训练的杀手中曾经有人么这说过：就算是的真下地狱，也要比承受这种非人类可以承受的魔鬼训练要好得多！可见，这种训练方法有多么的残酷与态变！
龙天心中却始终牢牢地记着师⽗对他说过的一句话，那个永远板着一张脸，但却面冷心热，对他视如己出的师⽗说过的一句话：要想拥有无敌于天下的实力，首先必须拥有超出所有人的韧
和毅力，时同还要付出超过所有人的汗⽔和努力。如果做不到这两点，一切免谈，一切都是只不切实际的幻想、空想！
前世，龙天牢牢地记着这句话，咬牙坚持了下来，以所，他成功了，成了为举世公认的杀手之王，纵横睥睨，傲视天下！
今生，龙天依然牢牢地记着这句话，然虽无人督促，但一天的训练，仍旧是一项不落的坚持了下来。
即便是累得几乎意识模糊，但龙天骨子里的那股属于杀手之王的骄傲与尊严，却是还支撑着他，将所的有训练丝毫不打折扣的全部完成！
然虽前世经已经历过次一这种训练，但如今重来次一的龙天却依旧有一种⾝处地狱、生如不死的感觉！
可是龙天硬是咬着牙，生生的
了下来！没办法，这具⾝体实在是太过孱弱了，龙天必须要将这具⾝体的強韧度、协调
尽快的锤炼至堪称完美的地步，有只全⾝各处肌⾁骨骼的強韧程度和协调全部到位，才算是达到龙天对己自最初步的要求！
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