翌⽇，早上五点，启明星落，晨曦破晓，天⾊刚刚放明，周少瑾一大早起
，穿上一件背心和一件运动
就直接出门，沿着小路向着屋子后面落
山山顶爬去，花了四十多分钟，一口气爬上山顶，浑⾝经已出汗，比昨天快了十多分钟。休息片刻，调整好己自的气息，周少瑾始开做《筑基篇》的中八十个一动作，从第个一动作始开，个一接着个一，循序渐进…。
第个一…第二个…第三个…第四个…。第十个…。
周少瑾惊异，他发现了不同，一口气做到第十个动作，他的头上才渗出汗珠，感到了始开吃力，相比昨天而言，却是明显增強了一大截，为因在昨天的时候，他做到第五个动作的时候就经已 始开吃力了，且而过程所花费的时间也缓慢很多。
周少瑾能清楚的感觉到，乎似 夜一之间，己自的力量和⾝体素质強上了一些，这有些不可思议，为因按照正常情况下，就算是一些人专门锻炼，快的话最起码也需要十天左右才能见效，但是他却紧紧夜一之间乎似⾝体素质強了一大截，哪怕他是修炼不同于普通人的锻炼，但是这这个见效的速度乎似也太过快乐，有些不可思议。
里心惊异，不过周少瑾并灭有惊慌，⾝体素质提升快，证明他的修行速度快，对他而言是好事。
八十个一动作，个一接着个一，随着个一个动作做出来，周少瑾能清晰的感觉到，相比起昨天，己自的⾝体素质的真提升了，做起动作来相比昨天轻松了不少，速度也快了不少，不过要作完这一套八十个一动作，对周少瑾而言也并不轻松。
到了第四十个动作的时候，他就经已脸⾊憋得通红，第五十个动作的时候，撑着地面的手脚始开颤抖。
个一小时后，八十个一动作作完，周少瑾经已全⾝
漉漉的，整个人像是掉进了⽔里一样，脸⾊也显得有些苍⽩，这时候旭⽇东升，太从对面的东山之上升来起，光洒落过来，照在周少瑾⾝上，暖烘烘的。浴沐朝
，周少瑾始开炼《筑基篇》的中八十一式体术，拳法、指法、掌法、脚法、散手、肩靠、肘击、膝撞…。。八十一式体术，几乎将⾝体各个部位当成了进攻点，疾如风，动如虎，势如龙，八十一式体术，动作并是不太难，还如不先前的八十个一动作，难是的对力道的把握和动作的连贯，尤其是对力道的把握，动作的连贯还可以通过多次的练习来完成，但是力道的把握却是不容易，这也是整个体术的中精髓。半个多小时后，炼完整套体术，感觉⾝体经已到了极限，就有没再修炼，直接盘膝坐下来，
着朝，始开运气调息，和昨天一样，盘膝坐定后，运气时，周少瑾感觉己自体內暖烘烘了，昨天的时候他为以是为因剧烈的云动和太照
的缘故，但是在现他有了其他的想法，他得觉，这可能是体內的“精”炼化的原因。修士筑基，本就是通过不断淬炼体魄达到炼精化气的效果，強大体魄的时同，炼化体內的精元，化成气⾎。
时间流逝，在不知不觉中，随后的时间，周少瑾每⽇清晨，天⾊刚亮就出门爬上屋子后面的落
山修炼，直到八点之后再下山，回到家八点半清洗一番刚好吃早饭，⽩天的时候，也会菗时间进沟去古枫坪去练下一镇鬼符，事实上，第一天的时候，他就经已将镇鬼符修炼完成，之后的练习只不过是让己自更
悉，领悟更深刻罢了。眨眼间个一星期悄然而逝，时间来到八月八号，早上，八点多，接近九点，屋子中，周少瑾一家子围在起一吃饭，周少瑾里手拿了个一特大号的碗，看来起就像是个一小盆子一样，碗里盛満了饭菜，周少瑾个一人狼呑虎咽。
饭桌上，无论是爷爷周赋、老爸周建国、老妈尹金莲是还弟弟周少轩，是都用一种震惊的眼神着看周少瑾，弟弟周少轩更是止不住咽了咽口⽔，实在是被周少瑾的食量给吓到了，别说周少瑾个一人的食量就抵得上们他四人，恐怕们他四人加来起都抵不上周少瑾一半的食量。
“哥，你这几天么怎变成饭桶了”
周少轩眼睛瞄着己自老哥，着看那个和他的头差不多大小的大碗，只感觉喉咙发⼲。
“为因我要二度发育啊。”
周少瑾瞟了己自老弟一眼道说，然后继续埋头吃饭，这几天他己自食量大增，且而是增的有些离谱，比平常大了好几倍，他道知 是这 为因 己自修炼的原因，筑基期炼精化气，就是将体內的精元炼化撑成气，既然要炼精化气，那么⾝体的中精元当然要多，仅仅人体自⾝是的远远不够的，需要从外界大量摄⼊，最直接的方法就是食物，而效果也是显著的，体內的那原本有只一丝丝的气也壮大了好几倍，不过依旧是只一丝，只不过相比原来大了数倍。
为因修炼的原因导致体內精元炼化的快，也带着他的食量大增。
“还二度发育，你要长到楼那么⾼啊。”
听到周少瑾的话，老妈则是笑道，老爸和爷爷则是笑笑有没说法，老弟则是嘴角撇了撇，没在意周少瑾的话，然虽这几天周少瑾食量增加的有些不可思议，不过一家人都有没怀疑什么，能吃是福，这一直是家里的观点。
早餐过后，拿了一张椅子，周少瑾坐在屋前的桂花树下，桂花还有没开，不过在树荫下乘凉不错。
目光望着远处的青山，显得悠哉悠哉，这个一星期中，他心无旁骛，一直在努力有修炼，效果也很显著，不过他道知，他的速度还有没达到最快，且而他己自感觉有些缓慢了，个一星期的修行，然虽体內的那缕气壮大了数倍，但是依旧细小如丝，
据《筑基篇》中说的法，唯有体內的气完全成一股，才算是筑基小成巅峰，可以尝试冲脉突破筑基大成，但是按照在现这个修炼速度，天道知要到何年何月。周少瑾清楚，主要的是还 己自缺少资源，若是他又各种大药呑服辅助己自修炼，修行速度绝对是一⽇千里，就说他在现，若是能每天大鱼大⾁，速度也绝对能快上数倍，为因⾁类食物食物中含的有精元相对于其他食物要充⾜的多，他在现 然虽每天食量大增，但是
⼊的精元实其并是不太多，不过要想在家里大鱼大⾁也是不可能，虽说在现家里经济条件不像前以那般差，但说要每吨大鱼大⾁是还不可能。周少瑾思考如何获得更多的功绩点，为因 要只有⾜够多的功绩点，就可以在无常令中购买筑基丹，那东西，丝毫不下于大药。
“王家村”“李家寨…”
周少瑾想到了这两个地方，王家村和李家寨在沟里，前以的时候都有人居住，也想松竹村一样是村子，不过来后慢慢的没人住了，也是这一代盛传的有名的鬼地。 N６zWｗ.CoM