⼊夜，氤氲的夜⾊摇曳着，在这黑暗的地方，至甚连月光也无法照
进来。一切都陷⼊了黑暗。＊＊＊在江边的一处偏僻的角落，一切静谧而安静，这里除了偶尔有夜跑的人经过之外基本上有没什么人会在这边来，但是在那跑道之上，不道知何时却出现着一大片的污秽之物，估计下次有人经过就会骂上一句。
而顺着这片秽物，沿途留下隐约的痕迹，乎似拉拽了个一长长的距离，而在尽头，停放着个一大大的垃圾桶。气氛分十的宁静，并且随着时间的流逝，夜⾊更重了。
“砰！”兀自的音声响起，震碎了漆黑的夜晚。就像是打破了个一囚笼一般，顿时那大硕的蓝⾊垃圾桶居然倒了下来，随后个一 大硕的⾝影从里面狼狈的爬了出来，浑⾝带着各种肮脏的垃圾，就像是
动的蛆体一般，就在这浓重的夜⾊当中，⾝影连滚带爬的离开了此地。然虽狼狈，但是却坚定。＊＊＊“哗啦啦…”随着蓬蓬头不断的洒下热⽔，浴室里面
开氤氲一片的热气，⽔汽在低温表面凝结形成雾气，弥漫了整个房间，而我则是一遍又一遍的仔细清洗着⾝子，洗掉所的有污秽，我最终是还努力逃脫了出来。洗完之后，吹⼲头发和⾝体，换了一⾝⼲慡的⾐物，后最躺在了
上。舒服的长叹了一口气，只感觉心神从未有过如此満⾜宁静，经过精
之后，心灵乎似经过了次一超然的升华，心境也达到了另外一种奇妙之所。极度倦意袭来。在睡去过之前，我乎似听到了什么奇怪的音声，但是我太累了。此因很快就睡了去过，睡得格外的沉，也格外的香，死猪一般，就是打雷我也不会醒。翌⽇。
我一觉睡到了大中午才来起，有没赖
，是只起⾝刷牙洗脸完毕之后，打开冰箱，伸进去的手停留在了空中，发现整个冰箱经已空空如也了。要是换做前以，我从来也用不
心这些的，为因会有人把这些都做好，冰箱是总満満当当的。“是该去买点东西了。”我拿着机手，经已充満了电，下了楼吃了炒饭又上楼了。买了些酸
和⽔果放到了冰箱里面。拿着一袋酸，我坐在书桌前面，翻着看书本，我把⾼一的教材也翻了出来，要想
始开从头看起。但是看了半天是还 得觉理解不太懂，是于便打开机手，上了某站，搜索着。点开教学频视学了来起，就看了会一，我就得觉很不错，说实话，这比我己自瞎学好太多了。
但是也同样很枯燥，是于我耐着
子学了下去，学了会一，我总算是搞明⽩其的中一些东西了，但是确实实在是太枯燥了。几次着看 着看就要想去⼲别的事，但是想起昨天发生的事情就让我心底涌现出一股莫名的感觉，让我收回了要想做别的事情的念头。
等到下午，我吃过晚饭，便继续上楼看书。看了一两个小时，我得觉时间经已差不多了。是于便下楼去，向着健⾝房走去，这次一比前面几次好了不少，我不再像之前那般拘谨了。
但是我锻炼得却更加的费劲了。昨天晚上的长袍实在差点要了我的半条命，能够来健⾝就经已很不错了。是于全程摸鱼划⽔，扒拉了几下哑铃，且而没敢上跑步机，我怕我一上去就会直接从上面给滚下来。
那时候丢人可就丢大了。结果我摸鱼的时候又遇到了陈歌。“哟，你又来了。是这好事。”陈歌笑了笑，穿着⽩⾊的紧⾝服，露出了结实的肌⾁。我有些不好意思，为因今天庒
没咋练。“练不动。”我开口道。“练不动就休息咯，适当的放松给⾝体恢复时间很正常啊…你这刚始开锻炼⾝体肯定需要时间适应啊。”陈歌一边说一边拿着个一⽟米在那啃着，应该是没吃晚饭。
“我这个锻炼量太低了。全程摸鱼划⽔。”我有些难为情。“我看你走路都打颤，么怎的，私底下偷偷练了啊？”陈歌换了个势姿，坐在凳子上，打量着我。
“哪有。”昨晚上那确实是个意外，我看到妈妈和妹妹，忍不住，发了疯一般，“循序渐进嘛，哪有一上来就
来的，一上来训练得太猛的大多数后面都不来了。是这我总结出来的经验。”陈歌颇有经验的开口道。“是样这吗？”我挲摩着下巴，若有所思的点了点头。“休息休息就行，吹吹牛，等⾝体恢复了再练嘛。”陈歌递给了我个一⽟米，我伸手接过了。
“没吃晚饭？”“这不在正吃吗？”陈歌指了指那盆子里面的东西，我看了下，妈呀，什么玩意，全是⽔煮的一看就没味。
“你就吃这？也太受罪了吧。”我拿着⽟米啃了一口。“有啥受罪的，我也喝酒吃烧烤啊，不过那是等朋友聚餐的时候，平时吃⼲净点，该放纵放纵。”
“哦。”我点了点头。“对了。你减肥，最重要是的注意下一饮食。”陈歌突然看了我一眼。“饮食？”我愣了下一，这个我倒是从来都没在在意过，除了垃圾零食我不碰了。主食是想吃啥吃啥。
“实其没必要多么注意，三餐正常吃，但是别吃太油腻就行，不要另外吃零食，且而如果你想减得快，且而瘦下来好看，拥有腹肌的话，你是还在这方面上更加需要注意下一。”
陈歌开口道。我这下始开思考了来起，我家楼下的那个店里面我吃了么这久，没啥事吧。“有条件己自做饭，很简单的，且而还便宜。”陈歌随口道，旁边又有另外个一人上来，应该是陈歌的朋友，伸手去盆子里面拿，拎走了好大个一⽟米。
“样这啊。”我点了点头，里心面盘算着，己自回去学学做饭。毕竟我家里面实在是没人会做饭，前以妈妈又忙，们我和妹妹基本上是都在外面吃，样这一说来起，像好做饭这个技能在们我家是还很稀缺的。
就样这，我的任务乎似又多了个一，也是我己自定的，那就是学习做饭。这也就代表着我之后要己自要去买菜，做饭，洗碗，乎似有些⿇烦，不过是还走一步看一步吧。
吃完了了⽟米之后，我也没再坚持锻炼，向陈歌道了别，走出健⾝房向着家里面走去，在回家的路上，我居然遇到了个一同学，说不上陌生也说不上
悉，但是也不至于关系那么差，打个招呼是还可以的。“林楠。”他向我点了点头。“李志尚。”我也喊了一声。“你⼲啥去了？浑⾝大汗的。”李志尚上上下下打量了我下一开口道。
“没事，就去锻炼了下一。”我笑了笑。“后面是健⾝房啊…看不出来。你是这打算减肥锻炼了啊？”李志尚的音声颇为惊讶。
“我这才刚刚始开呢，哪到哪。”“样这啊…希望你能坚持下去吧，到时候变成个肌⾁男。”李志尚咧嘴笑了笑，突然话锋一转，“你认识牧飞鹏牧主任不？我刚刚从那边过来，还遇到了他呢。”
“哦？那个德育处主任，老妖婆的老公？”这个倒是认识，这两人几乎是一种货⾊，俗话说得好，个一被窝里面睡不出来两种人，牧飞鹏然虽在名声上有没他媳妇么这大，但是脾气也不小，在为难人上面很有一手，名声同样是不很好。 ｎ６ｚｗＷ.ｃOｍ