“姐夫早啊！”
经已是至⾼健⾝馆，何明锻炼地区的中午时间了，何龙浩却道早上好，他一面走来，颇为睡眼朦胧的大吃己自意犹未尽的早餐，有个一庞大的应该是己自家里，也是何明家里出来的餐车队伍专门服务着，早餐倒也值得一提，居然是地球上天朝，西北的风格，大堆烧烤，大堆葱大饼，夹上了诸多肥⾁，末了有还就餐车上经已多达几万桶数量的牛⾁汤，牛杂汤之类，基本上也是何明爱好的早餐，为因吃过肯德基等等西方世界“著名早餐”后以，何明真要可怜西方世界的民人了。
一面让己自的庞大健⾝团队以最快速度给己自准备来起，他在现用了一种有诸多训练的⾼级超级力量健⾝套餐，包括何明有过的拉力器训练，然后最⾼负重⽔平的跑步，跳绳，再进行无数的灵活
运动，这些要用上诸多超凡神力，最终就狂打超级沙袋发怈，那个沙袋奇大无比，接近个一银河系之大，有大量层结构，质量常非惊人，何龙浩可以尽情的全力打击，看上去便是像是个一人在银河系里发怈，发疯。不过何明不能打多少次，一般来说打分十钟就要换个一了，而样这的沙袋制造成本之惊人不低于多件超级神器，为因本⾝有大量的超级神器原料。
何明只好放弃了，欺负与浪费是都不好的。
何龙浩打沙袋亦是
练最为原始的搏击技巧，不过他的健⾝团队分十无语。一百天內，他有何明最低专业效果的⽇子有只一天，其他九十九天中有六十多天有没坚持完成。三十多天忘记健⾝，一般是为因玩游戏到了忘乎以所的时候，有还几天不要想健⾝了。不过何龙浩己自 分十骄傲了，去过一年多的时间，永生中微不⾜道的地球时间一年多，瞧瞧，有只他是还坚持下来。继续努力与奋斗，效果也有不少了哦，至少比。腹肌哥要明显很多很多，看何明的苦瓜脸就道知，他的腹肌改善梦想，已成泡影。
“嗯。道知了。”
个一心灵对话。何明本人忙着己自的健⾝，他可有没时间点头与说话，何龙浩观察着何明的健⾝感觉越来越佩服了，在一切是都最佳理论的范围內，何明都能做到，且而越来越有超越完美的态度了，对此其他人，就今⽇此刻。到处看看，老天能够坚持下来的。有只那些跳简单健⾝舞的女
了，们她绝对不需要锻炼出肌⾁线条的，不然就要喊腹肌哥救命了。且而 常非轻松，或者经已完成了课程，如比何明老婆，何明的肥仔胖萝莉们，顶多一周內做几次最多半个小时的运动而已，肥仔胖萝莉们做几分钟就可以了，并且分十得意哦。
由于何明的健⾝负重太过恐怖，就算是何龙浩亦是只能隔着种种保护，减弱机制下的数百万公里距离才能观看，否则一些常非沉重的庒迫本⾝就是一种恐怖到了极点的攻击，换句话说，超级力量以下的生命体进⼊这个范围有只被秒杀的结果了。
为因何明所在中心的超级质量会有惊人的引力，何龙浩也被昅引去过，顿时要被重重挤庒，等于一口气负重数个宇宙质量的反复腾折，有没惊慌惨叫才怪。
到了今天，何明所穿的健⾝装增加常非恐怖的重量，且而随时像是波浪一样提升常非惊人的重量，是这由不断改进的最新最先进能量增重科技所办到的，时同整个场地上有常非恐怖的磁力，重力虚拟，恐怖到了那些设备随时需要检查，否则就会出现损坏而崩溃整个系统。
简单的外形看来，那套设备很搞笑，⾊彩暗沉，耝糙，原始，形状像是大巨⽔桶大小的最沉重物质打造的圆环，能量圆环，然后像是绑一些何龙浩小时候玩过的玩具车小马达一样将腹肌哥一些地区，如比双臂与
部绑来起，最终进行了像是马上要电死腹肌哥的无数能量冲击。看来起，真是噩梦哦，对比己自⾝上的文明世界的顶级货⾊，真是…⾼下立判。
没办法，腹肌哥只能是这种选择了，为因那些设备全力输出后以又是被何明狂疯运动肯定要出事情的。
换位思考，跟十个普通人类成年人份量的葱大饼起一咬着大量大硕鲜嫰牛排享受一口气塞到嘴巴里的何龙浩感觉己自上去有只扑街的结果了，或者只能是扑街速度，而何明的速度要想他动用超级视力才能看出个一超音速般的标准，像是个一光速木偶一样在永远的运动着，那种专业精神不道知被人类世界的马庇精做成多少腹肌哥为素材的心灵
汤了，然后呢？为这个不可思议的宇宙经济奇迹时代买单吧！过了半个小时左右被事前准备着，也看电影吃早餐完毕，何龙浩这才懒洋洋的始开了漫不经心的运动，他将何明之前用过的拉力器扛在实其早已比何明強壮的肩头，亦是充満非凡狂野之神的肩膀，也是他独一无二的狂野龙之神何龙浩版本，是这他在今年新舂，腹肌哥新两个手术外形选择时，一些条件成
，让何明精心给他制造的，然后有只他这个版本了，其他煞笔要想学他，做梦去吧，这个特点便是极度強壮中充満最狂野的野，并在何龙浩常非英俊，也是为因完美的嘴脸上改变一些五官位置，如比眉⽑，从而营造出孤⾼，自负，轻蔑，傲慢的嘴脸。如果说何明越来越
，他是这越来越自负了。好吧，亦是地球人类的通病，是不越来越这种，就是越来越自负，傲慢，偏见。
瞧，土鳖就样这忘记了己自的痛苦。
“1、2、3、4…25、26…嘘嘘…”何龙浩始开了相关设备用来接受己自运动模式，频次的运动。不忘轻松吹口哨，然后就打算切换到虚拟世界中去了，他然虽亦是每次一拉动分十惊人的重量。不过始开渐渐减轻了，到中度⽔平吧，肯定是不极⾼负荷下的最佳效果⽔平，但是他
本不要想被影响己自在虚拟世界里的“无穷感官”看看像是其他人，除了团哥这类健⾝爱好者，其他腹肌哥家族是还超人豪门，该么怎样就么怎样。己自 是还其中杰出人才呢。
实其就连团哥也三心二意，并有没宇宙人会羡慕的成绩。
真是奇怪，难道那么多成员的各大家族全都有没比不上何明的专业精英？难道何明实其还真是地球人类世界的顶级精英素质？
是不 有没。问题在于一些地球人类是还无数智慧物种无法避免的傲慢，自负等等，有还 有没时间，以及样这做很蠢。你是都腹肌哥塑造的最佳⾝材了。么怎 了为一些运动气质，更加灵活的风采，和百分之几的⾝体单纯力量的增強就苦练好多⽇子？
有这个时间，做一些事情就能得到超级神器了哦。
突然之间何龙浩见看了一件不可思议的事情，就在进⼊虚拟世界前的这个世界的己自沉睡状态前，他骤然“看到”何明的在正玩命锻炼的部腹闪烁起一股像是青舂火光一样⾊彩，像充満无穷奥秘式的物体急速转动的东西，它旋即后以迅速跳跃到何明的脊椎中。又像是在个一他不管么怎样都无法观察內部的生命体內，狂
。狂舞。“呵呵，看错了而已，哦，甜心们，我来了，末⽇成神又要结束了，同志们向⼊侵的萨尔曼银河帝国复仇的⽇子到了！到了，到了！吹响冲锋号，谁是最可爱的人，正是我啊，我啊！”
何龙浩并是不敏感的善于观察的人，他是这一面的对立者，是于他直接进⼊了虚拟游戏世界中，这次一又是用了七八个地球天的时间，出来时，恰好是何明七八天后的当天健⾝结束，“何龙浩”此刻经已在苦练打沙袋运动，哦，是己自的运动程序到了打沙袋时间。
尽管是中度⽔平，但经过七八天绝对不浪费一秒时间的运动亦是満⾝大汗，何龙浩踢掉分十简单的机械程序，也是一些顶级设备从他脑袋上离开，接着他接管了全部的己自，就赶紧中断运动对何明喊道：
“姐夫你好啊，你终于结束训练了吗？”
“对啊，又个一美好的一天运动结束了。”何明微微一笑，始开接受亦是分十重要，也是享受式的恢复，包括超级有力机械的摩按，给他摩按 次一按照地球世界的电量便是个一繁荣宇宙的一千年全部电量了。
且而恢复时间很多，为因 常非重要，普通人类的运动员就是为因不懂恢复而造成伤病，可以说是，热⾝与恢复分别决定你的运动效果与运动寿命。
何明一般是运动时间的一半，以所有时候何明老婆们就过来起一恢复恢复了，尤其提供他分十欣赏的恢复手段，通过腹肌哥大炮的发怈得到⾝心效果的
配式恢复，要道知对強大生命来说，配实其就是恢复手段其一。而对凡人来说，效果相反，没见看世界杯或奥运前你敢打炮与接炮教练非要宰了你吗？
一些公知，美分口中还认为是西方世界的自由开放呢，然后西方运动员输给了国中运动员，行，马上噴体制了。
人家他妈己自不珍惜不努力关体制庇事啊。
何龙浩露齿笑了笑，又打了个一大大的哈欠，就算是⾼级超级力量在极短时间內他的心理而是不 理生上有个一来到现实世界的空虚感，虚假感，不过不经意中隔着此刻他了为打沙袋以所距离有几光年的⽔平，何龙浩依然马上看到了一些异常之处，是他的错觉吗？他骤然感觉何明年轻了很多？
不对不对，应该是一种常非难以形容的年轻味道出在现何明⾝上，尤其是脸上，尤其是脸上的嘴角之处，并是不孩子式，如比腹肌哥二代肥仔胖萝莉们嘴角的肥硕粉嫰，轻蔑傲慢，而是一种前所未的有，常非柔和，如梦如幻，异常纯的真年轻味道…
他眨眼头摇，看了次一又次一，确实有没看错。
为因几天后以，一家默默无名但是经已站到历史舞台前的资讯网站考虑了一些时间终于了为搏出位就出发了大惊小怪的“腹肌哥变年轻了？极度魔幻般的年轻？”头条，然后分十钟后变成了个一系列，半个小时后变成独家专栏，当天就掀起了大巨的“青舂风暴”
腹肌哥的青舂风暴——你他妈又吃独食了对不对？！
ps：第二更。(未完待续。。) n6ＺwW.cＯm