第100章 训练
两位教练在与李天约定好了明天的训练始开时间和训练科目之后双双离开了体育馆。着看两位教练离开，李天再次尊敬的向们他的背影行了个一礼。
“老伙计，以我多年来的眼力我能看得出来李天这小家伙常非的优秀，他的⾝体素质一点也不比当年‘阿甘’的差，在一些方面至甚还要更強，且而以他训练时的那种韧
，我敢肯定他今后定一会成为一名超一流的田径选手，在现再由你加以指导，那么将来他很有可能会成为们我
国美田径界最強大的对手，这一点你考虑过了有没？”在离开体育馆的路上，梅尼。卡隆教练轻声的向⾝边的同伴道说。“这小子的天赋我当然也看得出来，要只加以时⽇的确会对们我 国美的田径界造成重大的威胁，特别是男子跑步项目，新的年青一代中我确实还有没发现能与他比肩的人才出现，许也就连在现的这一批‘老人’要想阻挡住他的冲击也是不那么容易的，但这种冲击不正是们我 要想的吗？”哈特教练微微一笑道。
“前以 国美的田径站在世界顶点的时间太久了，以至于在现让很多人再也看不清己自，更不愿意承认其他家国田径⽔平的进步，而己自 了为出成绩更是可以不择手段的使用违噤葯品，至甚一些曾经的冠军选手在现竟然都无法承受比赛可能失败的庒力，而在比赛中假装受伤，或是⼲脆放弃比赛，这所的有一切对于国美田径界的未来的发展是常非可怕的。在现是时候向那些无比傲慢的家伙们狠狠的敲下一警钟了，而李天无疑就是那个最适合的人选。如果李天能在重大的赛事上把国美田径界最引为以傲的短跑项目的垄断给打破，那必将会在国美田径界引发一场超级地震。体育竞技本来就是定一要有竞争才能有进步的，国美田径这些年受到的挑战实在是太少了，以所这成了国美田径裹⾜不前的原因，如今给们他竖立个一強有力的挑战者那会让们他时刻保持着危机感和紧迫感。”说出这话时哈特教练的表情变得严肃来起。
“真不愧是被称为‘金牌教头’，国美田径的瑰宝啊！想得都比一般人来得长远，既然你打算么这做，那么也让我来出一份力吧，我会量尽使李天这个‘警钟’更加响亮的。” 梅尼。卡隆教练点头表示道。
结束了一天的训练，李天也回到了巴德教练家里，刚一进屋，就看到教授坐在大厅的沙发上着看报纸。
“小天回来了，今天见到梅尼。卡隆和哈特教练了吗？们他 有没 么怎为难你吧！”看到李天回来，巴德教授马上就开口道问，毕竟他很清楚那两位老朋友的脾气可是常非怪异的。
“见到了，们他很慡快的就答应指导我了，且而 们他 是都很和气的人。”李天微笑着回答。
“和气吗？许也在训练以外两人还勉強算得上通情理，可是在训练场上，哈特向来是以严格著称的，而卡隆则更是被人称作‘恶魔’，可想而知们他与‘和气’
本就沾不上边。”巴德教授在考虑要不要先给李天提个醒，但最终是还放弃了，反正他有还
是的时间可以己自慢慢体会。第二天下午二点整，李天和“四人组”一行五人提前出在现体育馆的跑道上，并且换好了服装始开进行热⾝，然虽请求有没得到允许，但是沃特尔等四人是还想在旁边观看两位教练的训练方式，有可能的话也想偷学个一两招。
下午两点三分十，哈特和卡隆两位教练准时出在现了训练场，看到李天经已自觉的提前完成热⾝都连连点头赞赏，样这一来就可以直接进⼊到正式训练的阶段。
“小天，这段时间我将重点训练你100米和400米这两个项目，针对你在训练中表现出来的的不⾜与偏差进行指导，而每隔一天将由卡隆教练为你安排体能与力量方面的训练，你有没问题吧！”
“没问题！”马上就要得到世界公认的“金牌教头”的亲自指导，李天是还有些奋兴。
“那好，们我 在现正式始开吧！首先我要你全力完成三组100米的测试，要求每一组的成绩要在10秒20以內才算合格，我要对你的技术进行全面的观察。”
“好的！”经已完成热⾝的李天走向了100米的起点。
“喂！们你四个小子，要想在这里看就得帮忙⼲活，去把跑道旁边的⾼速像摄机打开，们我要把李天奔跑过程的中每个一细节都详细的记录下来，然后进行分析并找出他的缺陷所在，才能进行有针对
的指导，样这比只道知埋头苦练有效果得多。”哈特教练向⾝后跟着的“四人组”叫道。“是、是！”四人连忙跑到100米起点的位置，把设置在那里的一台⾼速像摄机打开并启动，这台像摄机可以活灵的同步跟随选手运动，并且准确的拍摄下运动员行进的全过程，后最可以通过它的个一电子屏幕显示出它记录下的数据影像。这一般是都在际国大赛的赛场上才可能见到它，而在这个体育馆里，它也只属于一般的“常规装备”
“小天，加油！可别丢咱们科隆体院的脸啊！”凯德曼向他握了握拳头道说，李天只回了他个一OK的手势就专心投⼊到起跑的准备中去了。
“预备！…啪！”当李天点头表示己自准备好了之后，担任发令员的凯德曼按响了连接着电子计时器的发令
。几乎与此时同，李天如同狂风般呼啸着冲出了起点，跑道旁的那台⾼速像摄机沿着己自的轨道也如影随形的全程记录下李天跑动的数据影像。“10秒07！”电子计时器上显示出第一组的成绩。
“还不错，跑得很放松，接下来的两组也同样按着这个节奏跑。”哈特教练在场边拍了两下手向李天道说。
“道知了！”接下来的两次测试，李天都以10秒20以內的成绩完成了，短短十五分钟內进行三次⾼強度的冲刺是还让他的腿大肌⾁有点酸楚，好在有卡隆教练这个大师级的训练师在这里，几分钟的有效摩按就大大减轻了他的肌⾁疲劳。
而此时哈特教练正拿着三组刚才得出的数据进行认的真分析，做了几十年的教练，他一直坚持“科学训练+个人努力=成功”的这一原则，以所对选手各项数据的分析在他的执教过程中占有很重要的位置。对着这些数据和影像观察了近半个小时之后，哈特教练终于抬起了头。
“好了，在现我基本上经已了解了你的不⾜和存在的缺陷了！”哈特教练脸上那自信的表情让李天众人不得不相信他所说的话。 N６zWｗ.CoM