和地球上的武学一样这个世界的斗气也讲究个精、气、神三者分别位与下丹田中丹田以及上丹田內只不过对于精气神的运用这个世界有己自独特的方法。
神是指的精神精神力強便大可以更快的催动中丹田內的气流迅的形成旋涡并且能够更快的催动旋涡的度加強昅引力！
至于气指的就是斗气了斗气的位置是在中丹田每个人天生就有斗气不过的有人強一些的有人弱一些不过这并不能决定着未来的成就要只不断的修炼谁都可以练到⾼级境界！
斗气流的強弱决定了旋涡的大小旋涡的昅引力以及容纳能量输⼊的度斗气流越大聚集的时间就越短
的度就越快。后最是精精实其是人⾝体的一种能量形式并有没具体的形状受到刺
后可以转化为斗气补充到中丹田內！无论是精气是还神要想提⾼就有只 次一又次一的使用使用的次数越多精神就越⾼斗气流就越強大精力就越多斗气的所有特
都将提⾼是这修炼斗气的唯一途径！另外就是容量和通道的问题在现…我中丹田下丹田以及上丹田的容量都很小的象刚才…只聚集了那么点能量我的中丹田就爆満了样这是绝对不成的有只多使用不断的扩充释放三个丹田的容量才会逐渐的增大！
同样的斗气通行的脉络也是一样有只不断的释放才可以扩充斗气经过的经脉让斗气更快更烈猛的噴出去！
仔细的感觉着中丹田內的三道斗气流然虽很不明显但是我可以肯定经过刚才的一击们他都活跃了很多我相信…然虽感觉不出来但是它们定一 经已有所长进了！
奋兴之下我不由次一又次一的聚集斗气然后释放斗气可是…⾜⾜练了三个小时后⾝体然虽 有没问题但是精神却有点支持不住了头有点晕无论如何也无法集中精神了也感觉不到脑海內的那道冰凉的能量流了！
苦笑着摇了头摇这三小时的锻炼差不多等于我全神贯注的连续做了三个小时的试考题用脑过度下我的神识都有点恍惚了！看来…斗气是还蛮难练的精神力不够可不成啊。
感慨的摇了头摇我这个职业生学练来起都么这费劲就怪不得这个世界的武士练斗气那么难了毕竟…这个世界上的人是不需要做什么数学题物理题化学题的精神力有限刚学斗气的时候
本什么都练不出来。神风谱上说的很清楚天赋⾼者三年可以培养出精力六年可以培养出斗气九年可以培养出精神12年可以出基础斗气！对比来起我只一接手就追上了这个世界上那些练了12年的武士了！从某一种程度上说生学生涯让我与这个世界同龄武士站在了同一跳起跑线上。
不过然虽 们我 是还平等的可是…按照神风谱的介绍上看个一顶级武士一天也只不过能练三个小时的斗气而已而我呢？一始开修炼就可以练上三个小时了以所…然虽我在现的斗气很薄弱但是我有信心在短时间內越同龄的武士是这肯定的事！个一初级武士一天能使用分十钟斗气就可以出去吹嘘了至于一天练三个小时那是们他终生追求的目标！
想起地球上的学校生活我浑⾝不由一阵恶寒就说初中阶段每天上课不说每天晚上的作业要做到半夜一点不然的话
本做不完如此锻炼下来我的精神力是不可想象的然虽在地球上我是只
个一普通货但是在这个世界可以算是⾼级货了吧！仔细感觉了下一精神力基本消耗光了一动脑就头晕中丹田的斗气流也更模糊了下丹田內储备的精力也所剩不多可是让我欣喜是的我可以明显的感觉三个丹田的容量都变大了这绝对是不错觉这个扩大是很明显的我后最 次一竟然可以从里手
出香烟盒大小的⻩⾊斗气了。呆呆的着看 经已升到半天⾼的太
接下来我该⼲什么呢？不会就么这⽩站一整天吧那可就太浪费了！沉思了会一我很快便找到了方向斗气既然在现一天只能练三小时但是快剑可是可以无限的练下去的啊斗气练是的內在的能量而快剑练的却是⾝体的力量和协调
一內一外一点都不抵触！想到这里我不由有了主意不过…在训练之前我要给己自制定个一完整的训练计划有条不紊的提升己自的实力绝对不能蛮⼲。
我的快剑基本经已定型了然虽 是只简单的一剑但是只这一剑就分了为12个环节每个一环节的力量都由我⾝体的中 个一部位决定。
微微计算了下一算上两端的部位也就是说我必须增強这十四个位置的力量力量越⾜我的爆力就越強这一剑也就越快！
脚踝小腿膝盖腿大臋
躯⼲肩上臂肘小臂手腕手指这十四个几乎含盖了全⾝每个一位置的部位是都我必须锻炼的。实其在来时的路上我便经已想了很多了能够时同增加这一切的就有只 个一项目了——奔跑！负重的奔跑确切点说是在沙滩上负重奔跑！
在辉煌之城內我让裁
为我制了一套沙甲装上沙子后这套沙甲覆盖了我脖子以下的所有⾝体不过我脚上所穿的并是不沙鞋是只普通的兽⽪软鞋！另一方面我不可能一始开就灌太多的沙子那样的话我跑都跑不动更用不说锻炼了以所…我必须注意量！
试探着装了一些沙子在⾝体各个部位的沙袋中后我穿上了柔软的兽⽪软鞋朝山下跑去⽔潭周围的细沙滩正是我最好的锻炼场所了！
很快我来到了⽔潭边着看 大巨的⽔潭我大约的估算了下一围绕着⽔潭跑下一圈大约有1ooo米的距离吧在现…我的目标就是跑上一圈以一圈为个一单位不断调整沙子的量正好能坚持包完一圈的量就是我的标准。
松软的沙滩在
光的照下热炽无比然虽穿着兽⽪软鞋但是却阻挡不了那热炽的温度！好在我也没想在这里休息刚一到达沙滩我便沿着沙滩跑了来起。沙滩很松软每一脚下去我的脚都不出力量每次蹬地的时候朝四周散开的沙子会抵消我很大一部分的力量有只掂起脚尖利用脚掌力我才可以把度提⾼来起 时同也不至于那么吃力可是样这一来对脚掌的力量要求就分外的严格了！
1ooo米并是不一段遥远的距离可是对于⾝上穿了大约有3o斤重的沙甲的我来说这1ooo米简直太漫长了当我终于咬牙切齿的跑回起点的时候我经已 腿双菗筋了毫不犹豫的倒在沙滩上一动都动不了了。
呼…呼…呼…
剧烈的
息声爆露了我此刻的疲劳然虽
是只1ooo米但是这对我来说经已属于严峻的考验了能够全的跑下来我对己自很満意可是样这的程度恐怕是还太逊了吧！
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