第六十三章 蜕变(三)
第六十三章
齐格斯给苏浩

订的训练量常非大,每天都把苏浩


练得生如不死这才罢休,到了后最,就连苏浩

己自也不道知
己自究竟是如何在样这的魔鬼训练下撑过来的。由于训练的项目各不相同,此因,苏浩

与查克最近很少有见面的机会,而到了宿舍之后,筋疲力尽的二人

本就有没多余的力气再来

流,往往是一到己自房间便倒头大睡。
这一样的情形看在朴忠一的眼里,实在是得觉恐怖,在现的他,终是于‘明⽩’了杜克的蓝魔称号终究是么怎来的了,敢情那里面的人个个是都魔鬼啊!要不然,像苏浩

与查克样这,平时精力旺盛的家伙,么怎会从加⼊蓝魔的第一天起,就被练下趴了呢?
在加⼊杜克男篮的一周时间里,在助教齐格斯的带领下,苏浩

硬是连心爱的篮球也有没摸下一,天天面对着冰冷的健⾝器械,一丝不苟地完成着齐格斯所规定的所有训练。而这些训练的成果也是显著的。
从一始开累得连都抬不动,到在现完成训练之后可以很轻松地己自步行回宿舍,样这恐怖的适应能力,就连带领苏浩

训练的齐格斯看得也是暗暗咋⾆不已,要道知,在齐格斯之前的所订计划的计划中,苏浩

适应在现的训练量最起码也要三到四周的时间,可是在现,仅仅是一周,苏浩

就经已完成适应了,这能不让齐格斯吃惊吗?
当然,这一切齐格斯是不会在己自的脸上表现出分毫的。
“苏,等今天的量完成之后,你到录像室来找我!”着看苏浩

经已快要将今天的训练量完成,齐格斯留下了这句话之后,便先进到录像去做准备了。有没了齐格斯的监督,苏浩

并有没一点要偷懒的意思,而是继续认真地完成了今天所的有训练量之后,并且又做了会一的放松运动之后,这才来到了录像室內。
见苏浩

进来后,齐格斯将事先经已准备好了的录像带放进了录像机內,而苏浩

也坐到了己自之前所坐过的那个位置上,仔细地看了录像。
“咦,么怎连这也是录像?”着看电视里出现的影像居然就是己自与查克参加选拔赛时的录像,苏浩

得觉
分十惊奇,时同又佩服起国美篮球的专业程度来。居然连样这的小比赛都会有录像,这要是放在国內,实在是很能想像的一件事。
但很快的,苏浩

便收敛了心意,仔细地看起了录像。与上次一不同是的,今天,在苏浩

看录像的时同,齐格斯也始开为其解说来起。
“本场比赛,你手出的机会并不多,但是五次出手中,有三次是三分线外的出手,但命的中仅仅有只这次一!”说到这里,齐格斯按下了手中遥控器的定格键,指了指电视屏幕,才接着道“有只这次空中出手才命中,其们他两次,在有人的防守下,你的三分命中率却不行。以所,从今天始开,你每天除了那些⾝体训练之后,还需要加练三分球,要道知,有没三分能力的后场队员可是不
个一合格的队员。”
对于齐格斯的话,苏浩

深为以然,己自的偶像格兰特-希尔当年在与艾佛森的得分王大战中,之以所会败下阵来,很大的程度上就是为因希尔的三分球实在是与他全能的⾝手有点不相匹配,要道知,希尔作为一名小前锋,三分球有只百分之二十多的命中率,确实是低了点。
如果放在国內,苏浩

对己自的三分能力是还
分十有自信的,即使面前有人,己自也能十中七八。可是到国美,当三分线向外扩大了之后,己自的命中率就极速下降,么怎看么怎就像是⽔土不服。
想解决这个问题的方法,唯有靠己自的苦练,这一点,苏浩

也是心知肚明,不过由于之前的训练让苏浩

实在有没更多的精力去完成三分球的训练,此因,这事只能被苏浩

暂时搁在了一边。在现由齐格斯提出来,苏浩

自然是举双手赞成了。
“好了,苏,今天的训练就到这里。你可以回宿舍去休息了。”又给苏浩

提出了不⾜之外,并制订了经后的一些训练计划之后,齐格斯便将将录像机一关,对苏浩

道说。
向齐格斯道了声别,苏浩

便走出了录像室,但是他并有没准备返回宿舍,而是向着梅伦次体育馆的方向走去。既然在现的己自
经已适应了大运动量的训练,那为什么不今天就始开进行三分球的训练呢?
由于苏浩

与查克在现只能算是杜克的预备队员,以所,当今天杜克远赴密歇

洲,与密歇

大学进行友谊赛时,苏浩

与查克只能留守在杜克大学內。但为因
们他也算是蓝魔的一员,以所梅伦次篮球馆也对们他二人开放。
空无一人的体育馆內,正好方便了苏浩

的训练。苏浩

将一大筐篮球放到了己自⾝边。便始开了自我训练。扩大后的三分线确实让苏浩

分十不适应,投了整整一筐球,仅仅进了个一。更多的,则是个一个的空气球。
将己自投出去的球重新拾到筐內,苏浩

进行了第二轮三分线练习,这次一苏浩

有意识的加大了手腕的力量,但投出去的球却有没一点准星可言,无一例外的是都弹框而出,就命中率而言,还如不第一轮的投篮。
不过苏浩

,并有没气妥,重新又将球拾了回来,继续着第三轮的投篮练习。与上两次不同是的,苏浩

加大手腕力气的时同,也放慢了己自的投篮节奏,每一出手都细细地瞄了下篮框,样这一来,命中率确实有所提⾼。
在正式比赛时,

本就有没
么这大的空档来让己自有如此多的时间准备投篮,苏浩

样这做也是只
了为逐渐陪养起己自在NBA式三分线外的那种手感。要想达到比赛的要求,还差得远呢。
有句话说‘一口吃不成胖子’,在现的苏浩

就是抱着样这的心态,对己自进行着训练。一筐,两筐,到来后,苏浩

也不清楚己自到底投了多少筐球,直到己自的手臂累地实在抬不来起,苏浩

这才罢休。
随后的一周內,苏浩

每天是都宿舍,教室,体育馆三点一线式的生活,就连与洛英雅逛街的时间都有没,这让苏浩

对己自的这位女友分十歉疚,但是在电话里,每当苏浩

为这件事向洛英雅表示歉意的时候,洛英雅都告诉苏浩

要将训练放在第一位,己自与苏浩

则是来⽇方长。洛英雅的体贴让苏浩

感觉一阵温暖,也更加深了苏浩

对洛英雅的喜爱。
“苏,五个一组,投五组!”齐格斯的话又次一在训练场上响了来起,在杜克的其他队员来回于国美各个州进行NCAA正式比赛前的的热⾝赛时,苏浩

便趁着体育馆没人用的档口加紧练习三分线。
而对于齐格斯样这的训练方法,苏洁

也渐渐习惯了。所谓的五个一组,便是要在三分线外连续投中五个三分才算成,如果中间有个一投丢了,则要重新始开。样这的训练规则,在一始开让苏洁

吃了不少苦力,往往要投上几大筐的球,才能完成么这一组。
不过始开的最痛苦阶段经已被苏浩

熬了过来,在现的他,三分命中率经已有长⾜的进步,当然,这一切是都在无人防守的情况下完成的。
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