毕竟受疫情影响，大屏幕的产量是大幅下滑，在现 要想拿到优质大屏幕资源是的真很难，可谓是狼多⾁少，要想出人头地没点付出牺牲这么怎可能？
有了这种觉悟的乔欣是主动示好道：“没呢，前以都没什么人带我，允儿姐你后面可得多带带我。”
＊＊＊“嗯，肯定会有机会的，今晚是几个姐姐们的，明后天应该就会始开轮到们我各支战队了，应该是每两天就会轮到一支吧，到时候听我安排就行了。”
乔欣是真有些被吴⼲爹这夸张的近乎超人一般的
能力给吓到了，不愧是传说中布种天下炮遍全世界的吴⼲爹，谁要再说吴⼲爹经已废了，不行了。她一口盐汽⽔噴死他，就不带样这睁眼说瞎话的。汗蒸房并不大，大约是三米见方，室內全部是都用10c宽的长木条所钉成，一侧是烤炉，其余各墙都搭着三层的座梯，每层⾼约40公分，越⾼空气就越热，平时维持在45度，吴明轩们他刚一进门就直感觉热气扑面。
经已脫光⾐服⾚裸着体⾝的⽩洁老师直接拉着吴阿宾同学坐在最低下的那一层，俩人相视而笑，轻轻亲了下一嘴，⽩洁老师很快是主动躺下，向着吴阿宾招手道：“阿宾同学，过来，帮老师下一。”
吴阿宾直接坐了去过，⽩洁老师把手上的东西递给吴阿宾，原来是个布包，里面捏来起像细石子，这里面应该是盐，是这传说的中盐浴，据说美容效果很好，反正吴明轩平时偶尔也有体验，对一些敏感部位的刺
还蛮大的，毕竟是有“伤口上撒盐”这句老话，以所这玩意在涂抹到器上时。那刺
…真是不开玩笑的。经已是代⼊⽩洁这个角⾊的刘涛，反趴过来，让吴明轩这个阿宾同学先替她在背上、肩上和手臂上
着。然后是的她庇股、腿大和小腿，是真把己自当成了一位光荣的民人教师，在现是在正给己自可爱的生学上人生中最为重要的启蒙课。
就演技来说，刘涛确实不错，不愧是⽩⽟兰跟金鹰奖的常客，惜可始终没能直接封后。⽩洁转回正躺，吴阿宾是从脚一路
上来，后最
在了的她啂房上，⽩洁老师一脸抚媚地笑道：“老师这里可不需要减肥。”对着⽩洁老师的
子肆意的玩弄了好会一儿后，吴阿宾是一脸认同道：“老师这里确实是不需要减肥。”吴阿宾摸完⽩洁老师的⾝体后，原本经已软化的
巴是很快又再次奋兴
来起。他庒到在美
女老师的⾝上，吻了她下一，双手在老师⾝上
摸，摸得她也又
又笑的，是很快就从美女老师丰润的大庇股后面狠狠揷⼊进去。“好
…的真好…好长，又耝又长，阿宾同学，你好厉害！老师啊…哎呀…你几乎…哎呀是老师我老公的两倍长啊…用力，不要停，老师喜
被阿宾同学样这
。”“你老公对你好吗？”吴阿宾边⼲边问。“啊…很好啊…对我很好啊…哼！是都你啦，啊…害我…后以我还么怎跟我…老公起一做…都被你
…舒服了。”“样这不好吗…不要吗”吴阿宾快速的菗了几下。“哦…好好…我要啊，后以你就是老师的小老公，老师啊…天天都可以被…小老公⼲！”⽩洁老师然虽浪浪地叫着，但是音声细柔，婉约动人，是只听音声你会得觉 是这 个一 常非正派的贤
良⺟。陆上可不比⽔底，经已
过次一的阿宾同学，在现的动作是又疾又狠，⽩洁老师这才真正体验到阿宾同学的厉害，阿宾终究是还战胜了⽩洁。战胜⽩洁老师的阿宾同学，自然是很快又瞄上了同样是在汗蒸房汗蒸的另外三个，两个人
老师跟个一童颜巨啂的女童鞋。为因吴明轩不喜
，以所邓紫棋并有没去做什么缩
手术，在音乐方面依然是《我是歌手》时的那个让人耳朵孕怀的“小巨肺”在90后的生新代歌里手面。在唱功方面近乎是无人能出其右，不过邓紫棋的短板也很明显，就像陈慧琳说的那样，她本⾝有没唱跳方面的能力。
毕竟是类似鲁班七号那样的小短腿，大名鼎鼎的⽪
少女，近乎也没什么歌
指望她又唱又跳，也没指望过她能卖弄己自的小短腿。实其这也不算什么大问题，不会唱跳的乐坛天后多了去，可是影视剧方面没天赋，不能在影视歌三栖全面发展，那就注定了她只能是当个小天后，始终没办法晋级为真正的流行乐天后。
为因⾝材娇小，童颜巨啂，以所吴明轩每次一
弄邓紫棋的时候，都像是在欺负小生学，欺负未成年萝莉，喜直接将她抱来起，搂在怀里，将她前后摇动。她整个人只能无力的将上⾝赖在吴明轩的
膛上，放任吴明轩尽情的菗揷摆弄。每次被揷舒服了。邓紫棋就会佛仿唱歌一样的飙着⾼音：“喔…好深啊，啊…你好狠啊…要糟了，啊…啊哼…不好了…要尿出来啦！”
吴明轩发现怀里的小⾖丁的软⾁在正收缩，道知她是很快就要⾼嘲，立马是更努力的菗揷着，是很快就将邓紫棋这个小巨肺直接带飞。如果是上面那张嘴，那确实是世界级的。
就算是好莱坞那边也没几个比得上，跟霉霉都的有一拼，嘴巴大⾆头灵活不说，肺活量也是的真恐怖，可下面那张嘴就…真有些一言难尽。
道狭小不说，还常非的敏感，轻轻揷⼊就会有很大的反应，反正每次都⼲不了会一儿，唯一的好处就是⽔多，像在现就直接是被吴明轩给“尿”了。佛仿人形噴泉一样，肆意的噴洒着己自的尿
。＊＊＊昨晚为因是刚刚⼊驻，晚饭是⼊驻后的集体聚餐，以所并有没按考勤标准进行，不过从今天，也就是7月13号这天始开，姐姐们的练习生生涯就会正式始开了。最先始开的就是集合，参加上午的拉伸基础训练，在训练完后进⼊一天体重最轻的那个时段后，才会给你检测评估你的所有体脂数据。
然后给你做一份练习生档案，始开进行⾝材管理方面的考核，避免某些人偷奷耍滑，了为使练习生⽇后成长为能够自如应对⾼強度演出和繁忙⽇程的全能偶像，成长为能够坚持永远以最好的状态来面对大众的优质艺人，充⾜的体能储备是实现这一切的基本条件，此因体能训练是练习生涯乃至出道后以都至关重要的训练部分。
⾝材管理可不单单是只看你的体重，至甚体重太轻肌⾁含量太差，还会要求你增重，补充⾝体所需的膳食纤维，达到个一较为合理的⽔平。
这点在诸葛大力负责的严苛组是最为明显的，直接就是按女团爱⾖的标准考核，不像另外两组那么马虎随意。练习生之以所称为练习生。
就是除了练习二字，再也有没其他任何可以走捷径的选择。一遍又一遍、一天又一天，单调由枯燥的训练，不断地強化己自的⾝体机能跟各项基功本，这点跟己自私底下随便练练可是完全不同的。
宽松组是只练得时间比较短，每天就五个小时，但在內容上可没什么分别，在训练期间不合格也一样是会被扣考勤分的，最重要是的这些丑态可是都会播出去的，不然算哪门子的真人秀节目？
“这也太严格了吧，还好有没选严苛组，每天十小时？疯都疯了，孟孟，们你当初不会也是样这的吧？”别看孟子义在现也经已是晋升为“姐”字辈，走哪儿都被孟姐孟姐的叫，古力娜扎可是华娱圈首个奥斯卡影后，也是唯一个一，别说孟子义了。
除了几个⼲姐姐外，近乎是都别人称呼她娜扎姐，哪怕是出道早她十几二十年的前辈也都一样，是这咖位上的天差地别。
孟子义之前是靠着一档叫做《五十公里桃花坞》大火（为因浪姐被截胡了，以所湖南卫视提前制作了这档节目）。
原本是只被里面的人调侃为孟姐，结果在现都在样这叫，是意外成了为姐字辈，靠着“孟姐”这个爱作的傻大姐人设圈粉无数。
不过孟子义可不敢在娜扎面前耍大牌，是常非老实地回道：“都一样，练习生是都 样这的，每天就是各种各样的基功本训练，始开确实是很累人，慢慢习惯就好了…”一始开孟子义还没反应过来。
然后很快反应过来，娜扎之前是不当过明星学姐吗？她么怎可能会不道知…这些姐姐们是的真很会演。类似的情况自然也发生在其他的战队，有些是的真，有些却是在演，不过⾝材管理这方面。
这次一参赛的所有姐姐是出奇的靠谱，近乎有只偏瘦需要增重的，就有没超重需要减肥的，毕竟这是都当打之年的一线超一线女星，自然是不可能在⾝材管理上出现太大的问题。四大评委自然是点评起了42位姐姐们的体脂数据，重点批评了几个太瘦的。
然虽女明星为因工作需要肯定不能太过丰満，一般都会低于正常标准，但太瘦也是不什么好事，至少在女团这一领域是常非严重的个一短板，是无法胜任很为关键位置的，例如主唱跟主舞，包括一些难度系数偏⾼的动作。
第个一被找上谈话的就是唐嫣，然后是⾝为队长的迪丽热巴，为因这本⾝是节目的一部分，时同也是在宣传一种健康美的正确导向，以所是全程录制，会直接播出去的，如果热巴后面不能有效调整，是很有可能会被剥夺队长职务。
李万姬：“我前以也有段时间很瘦，⾝体很多问题，这是不什么好事，尤其是做为一名合格的女团成员来说。 Ｎ６ｚＷＷ.ｃOＭ